Odpuścić przyjaźń dla dobra obu stron?

Czym jest przyjaźń i dlaczego jest tak dla nas ważna? Badania pokazują, że ludzie bardziej cenią sobie dobre przyjaźnie i związki romantyczne niż bezpieczeństwo finansowe. Obecność drugiego człowieka w życiu nadaje sens i zakreśla ramy funkcjonowania. Relacje przyjacielskie, gdy w tle obserwujemy proces erozji wartości rodziny, stają się również jednym z niewielu trwałych elementów kapitału […]

Nadzieja matką … mądrych

Mam nadzieję, że … Miejmy nadzieję … Nadzieja umiera ostatnia … Cała nadzieja w … Dlaczego jest tak ważna dla nas? Nadzieja jest emocją, która pełni w naszym życiu funkcje w określonych obszarach jak: motywacja, osiągnięcia, poczucie własnej wartości, radzenie sobie ze stresem, dobrostan psychiczny i wiele innych. Wymawiając to słowo w konkretnych kontekstach werbalizujemy […]

Kurier szczeciński- Kopciuszek w czasach TikToka

Kurier szczeciński- Kopciuszek w czasach TikToka Jakie są kobiety w pracy? – Są doskonałymi specjalistkami, ale nie doceniają siebie. Wielokrotnie spotykałam się z oporem kobiet na wysokich stanowiskach, słyszałam: Wie pani, ja tu jestem dyrektorem regionu, ale są ode mnie ważniejsi, ich proszę pytać o sukcesy. – W trakcie swojej drogi zawodowej miała pani okazję […]

Czym jest projektowanie strony internetowej zgodnie z UX?

UX czyli User Experience czyli projektowanie doświadczeń użytkownika. Spotyka się generalnie różne określenia UX, UX DESIGN, one wszystkie znaczą to samo. Sprowadzają się do jednej podstawowej idei –  projektowania treści z wykorzystaniem analizy sposobu w jaki użytkownik dokonuje interakcji z aplikacją. Słowo aplikacja może tutaj oznaczać różne rzeczy może to być aplikacja mobilna, strona internetowa czy […]

Po co Ci strona internetowa?

Strona internetowa to wirtualna wizytówka i właśnie na jej podstawie klient w pierwszym kontakcie z Twoją firmą ocenia jakość oferty.  Pierwsze wrażenie można zrobić tylko raz. Jeśli opierasz swoje działania marketingowe jedynie na social mediach, to musisz wiedzieć, że uzależniasz swój biznes od polityk, regulaminów i interpretacji przepisów właścicieli tych platform. W każdej chwili Twoje, […]

Przemoc ekonomiczna i asertywność?

Przemoc ekonomiczna i asertywność? Zjawisko przemocy ekonomicznej wobec kobiet występuje od stuleci i wiąże się z płciowym podziałem ról. W modelu tym mężczyzna przyjmuje dominującą rolę w rodzinie, a kobieta i dzieci są mu podporządkowane (system patriarchalny). Źródłem przemocy są postawy społeczne i  stereotypy. Według stanowiska pekińskiej Platformy Działania ONZ, przemoc wobec kobiet stanowi przejaw […]

Przeżyłam mobbing na własnej skórze choć byłam przekonana, że mnie się to nie przydarzy

Przeżyłam mobbing na własnej skórze choć byłam przekonana, że mnie się to nie przydarzy „W 2021 r. w sądach rejonowych toczyło się kilkaset spraw o zadośćuczynienie z tytułu mobbingu. 292 sprawy zostały zgłoszone przez kobiety, a 156 – przez mężczyzn, z których załatwiono: 111 – w przypadku kobiet i 66 – w przypadku mężczyzn. W sumie […]

Asertywna komunikacja w pracy kompetencją antymobbingową?

Asertywna komunikacja w pracy kompetencją antymobbingową? Asertywność jest kompetencją przyszłości, niezbędną w pracy i w życiu osobistym. Asertywne delegowanie zadań, rozwiązywanie konfliktów, egzekwowanie poleceń w zgodzie ze sobą są dziś pożądanymi cechami na rynku w pracy. Asertywny pracownik, menadżer, szef jest kreatywny, komunikuje się sprawnie i otwarcie. Nie stosuje przemocy, agresji, manipulacji czy unikania, by […]

Przemoc w komunikacji ma twarz, imię i nazwisko

Przyzwolenie na przemoc jest społeczną umową. My społeczeństwo zgadzamy się, że przemoc jest dopuszczalna podobnie jak zasłużony klaps wychowujący niesforne dziecko. My społeczeństwo, pozwalamy, pomimo że… mamy sygnały, są konkretne informacje, mamy intuicję, czujemy przez skórę, byliśmy świadkami. Wspaniałomyślne tolerowanie przemocy jest hołdem, wyrazem podziwu dla ideału, autorytetu, kogoś kogo lubimy i słuchamy. Nie sposób […]

Stres – jak sobie z nim radzić?

Wpisując to zapytanie w wyszukiwarkę otrzymujesz mnóstwo podpowiedzi, gotowe recepty, porady. Kupujesz kursy, warsztaty, czytasz tuziny książek, artykułów i… nic. Nadal czujesz niepokój, lęk, czasem wewnętrzny paraliż. Dlaczego tak się dzieje? Mówi się, że najpierw było słowo, które ciałem się stało. Nie zamierzam Cię ewangelizować, bo sama jestem na to odporna jednak zajmując się zawodowo […]

Komunikacja, dlaczego warto nad nią pracować?

Nawet trzeba, należy, powinno się! Mam dla Ciebie kilka bardzo ważnych powodów, a więc zaczynamy! Najpierw Twoje bolączki. Czy któreś z poniższych zdań mogłoby być Twoje? Nie wiem o co mu chodzi. Mówię do niego, a on swoje. Zapytałam zespół czy się rozumiemy, pokiwali głowami a na koniec dnia musiałam wszystko poprawiać. Moje dzieci mnie […]

Kiedy asertywność zmienia się w bezczelność?

Często słyszę, że asertywność to moda, filozofia życia ale i… oznaka egoizmu i tupetu. Zwłaszcza w pokoleniu średnim i tzw. dojrzałym słyszę głosy oburzenia i skargę na bezczelne, nieusłuchane pokolenie, które odważnie werbalizuje swoje przekonania, opinie, wartości, ma zwyczajnie swoje zdanie. Przecież dzieci i ryby głosu nie mają, no i pokorne ciele dwie matki ssie. […]

Jak napisać strategię marketingową?

Dlaczego ponad 50% polskich przedsiębiorstw deklaruje brak strategii marketingowej? Jeśli mielibyśmy wymienić powody dla których tak jest, to moglibyśmy wyróżnić m.in. brak określonej misji i celów firmy, brak analizy przedsiębiorstwa oraz sytuacji rynkowej wraz z badaniem konkurencji. Nieokreślona i utrudniona komunikacja między firmą a klientami. Brak badań możliwości oraz zagrożeń wraz z sposobami na ich […]

Strategia marketingowa- na co to komu?

Strategia marketingowa to często pomijany etap w wielu przedsiębiorstwach. Czy wiesz, że jako jedną z przyczyn upadłości lub dużych kłopotów firm wskazuje się brak strategii? Reaktywność czyli reagowanie na gorąco, bez przygotowania, bo np. raz się udało jest bardzo romantyczne, tyle że najczęściej rodzi w dalszej perspektywie frustrację i realne zagrożenie dla Twojego bezpieczeństwa finansowego. […]

Pokonać дуракa empatią i asertywnością?

Sporą część swojego życia, także zawodowego poświęcam na uczenie innych życia bez przemocy. Życia, w którym komunikujemy się z empatią i szacunkiem wobec siebie i rozmówcy. Napisałam książkę aby zachęcić Cię do poznania porozumienia bez przemocy. Gdy już czułam swoją sprawczość, widziałam zaufanie do tej pięknej idei … wybuchła wojna. Wojna, która po dwóch latach […]

Miłość. Czy aby kochać w pełni musimy rezygnować z siebie?

Miłość często jest dla nas synonimem poświęcenia, oddania, cierpienia, rezygnacji z siebie, czasem jak w przypadku młodego Wertera oznacza ból istnienia (weltschmertz), odrzucenie, samotność wśród tłumu, obłąkanie, zazdrość, porzucenie.  A co gdybyśmy od nowa przemyśleli jak chcemy definiować miłość? Co by znalazło się w tej definicji? Z jakich słów, emocji zbudowalibyśmy miłość przyszłości? Ja mam […]

Nie patrz w górę czyli wszyscy k..wa zginiemy!

Mnie nie zdołował, nie zdziwił, nie rozśmieszył i nie wkurzył, bo wszystko co można w nim zobaczyć, usłyszeć, poczuć obserwuję i doświadczam każdego dnia, już od dawna. Dobrze, że powstał ten film, a obsada to majstersztyk gwiazdorski. Jeśli choć jedna osoba przejrzy na oczy i tak będzie sukces. Nie da się kilku słowach napisać jak […]

Tradycyjne świąteczne spory? Nie przekonywanie na siłę do swoich racji jest kluczem do spokojnych świąt

Do tekstu natchnęły mnie rozmowy ze studentami podczas zajęć z komunikacji społecznej i międzykulturowych różnic w biznesie. Rozmawialiśmy m.in o tradycjach i ich roli w naszym życiu. Kto oglądał polski film kultowy „Miś” ten uśmiecha się na słowo TRADYCJA. Według PWN tradycja to „ogół obyczajów, norm, poglądów, zachowań itp. właściwych jakiejś grupie społecznej, przekazywanych z pokolenia […]

To nie jest metoda dla posłusznych, potulnych i niewolników.

Od dziecka uczy się nas szufladkować… porównywać, żądać, osądzać, mieć rację zamiast uświadamiać i uzewnętrzniać swoje potrzeby i uczucia. Te negatywne, kulturowo i społecznie zakodowane w nas nawyki komunikacyjne blokują empatię i zrozumienie swoich potrzeb.  To filar hierarchicznych społeczności. Znasz lub pamiętasz może film „Wyścig z czasem”Andrew Niccoli? (2011) Aby uniknąć przeludnienia, wprowadzono reglamentację czasu […]

Premiera! Nadchodzi … książka, prawdziwa, papierem i drukiem pachnąca!

książka

Książka „Nie tym tonem, czyli okiełznać hejtera” już jest w druku. Możesz już ją zakupić. Podczas sprzedaży e-booka i audiobooka zebrałyśmy informacje, że „ekstra i fajnie” ale chcecie też  PRAWDZIWĄ książkę, szeleszczącą papierem, z którą wieczorem przy kubku kawy siądziecie wygodnie w fotelu. A jeszcze, gdy będzie w niej zapisywać myśli, notatki, i swoje postępy […]

Przeproś pana natychmiast!

Dasz wiarę, że przeprosiny też mogą mieć charakter przemocowy i blokujący? Idea przepraszania jest z natury rzeczy pięknym działaniem. W swojej najczystszej i pierwotnej formie powinna jednoczyć zwaśnione strony, doprowadzić do wzajemnego porozumienia i zrozumienia w szacunku i empatii. Brzmi dobrze? Przeprosiny są jedną ze strategii budowania wspólnej płaszczyzny porozumienia. Co jednak jeśli np. pani […]

Najbardziej rodzinne święto? Święto zmarłych

Gdzieś usłyszałam, że Święto Zmarłych jest najbardziej rodzinnym świętem w roku. Pomyślałam, że to jest nawet prawdopodobne. Podobno statystycznie więcej z nas spotyka się przy grobach niż stołach świątecznych.   To czas, w którym na chwilę wracamy do swojej duszy i głowy, rozmyślamy o życiu doczesnym. Czy wierzymy w cokolwiek czy nie i tak zastanawiamy się […]

Wynieś śmieci z głowy- jesienne porządki 🍁

Jest bałagan.. w zlewie leżą niepozmywane naczynia, góra prania piętrzy się w koszyku i generalnie czujesz się przytłoczona/y, bo masz wrażenie, że Twoje mieszkanie jest zagracone. Jak już powoli zaczynasz to wszystko ogarniać, naczynia lśnią, masz już w czym chodzić bo pranie wstawione a śmieci wyniesione i teraz unosi się tylko zapach świeżości. Robi się […]

Toksyczny szef- 3 ostrzeżenia!

Jeśli mielibyśmy zacząć od definicji, to jak mielibyśmy sklasyfikować daną relację jako toksyczną? Może tak: Toksyczne relacje, to takie, które nie opierają się na szacunku, zrozumieniu czy wzajemnej akceptacji. W takich relacjach bardzo często pojawia się kłamstwo, manipulacja oraz przemoc emocjonalna. Przemocy fizycznej też nie możemy wykluczyć. Będąc w takiej relacji odczuwamy bardzo skrajne emocje i […]

„Gdy byłaś większa, to miałaś w sobie to coś…” o presji społeczeństwa.

ADELE

„Przestańmy promować otyłość”- czyli trochę o ruchu bodypositive. Bodypositive czyli po polsku ciałopozytywność – akceptowanie swojego ciała. Szerzej definiowane jako ruch społeczny uznający, że każdy człowiek powinien mieć pozytywne wyobrażenie o własnym ciele oraz zwracający uwagę na sposoby, w jaki społeczeństwo prezentuje i postrzega cielesność. Ruch bodypositive niesie za sobą wiele dobrego, ponieważ w końcu […]

Kondycja zawodowa Polek w dobie przyspieszonej cyfryzacji i trwającej pandemii

W związku z pandemią prawie połowa pracujących kobiet odczuła zmiany warunków pracy, 60% pracujących matek doświadczyło trudności w godzeniu obowiązków rodzinnych i zawodowych, a 41% kobiet czuje się przeciążonych nową sytuacją. Niezadowolonych ze swojej obecnej pracy jest 21% kobiet, jednak niemal 30% z nich nie zmienia jej ze względu na strach. Dodatkowo ponad połowa badanych […]

Czy kobiety uratują świat – opowieść o Kobiecej Mocy

Aleksandra

Czyli do czego „woła nas” dusza? Tu gdzie jesteśmy dzisiaj jako cywilizacja stało się możliwe głównie dzięki męskiej energii zdobywania i podboju świata. Chociaż kobiety rodziły kolejne pokolenia przez tysiąclecia, to mężczyźni zdobywali i budowali naszą rzeczywistość. Jesteśmy na takim etapie rozwoju jako ludzkość, że kobieca energia jest niezbędna, aby z eksploatacji przejść do integracji, […]

21 faktów, potwierdzonych naukowo, których pewnie nie znałaś.

Poznaj 21 ciekawostek i porad z świata nauki. Czy wiedziałeś, że minfdfullnes poprawia pamięć? Albo, że DNA i organy oddzielone od właściciela nadal reagują na jego emocje! 1. Metafory ułatwiają zapamiętywanie Dane z 5 milionów książek z ponad 200 lat popierają ideę, że metafory (np. nieprzyjazna osoba) są używane częściej z upływem czasu, niż ich […]

Czy feminizm jest dla mężczyzn?

Dobre pytanie! Często nad tym rozmyślam, bo i często jeszcze słyszę, czytam o nieatrakcyjnych, agresywnych, roszczeniowych wroginiach mężczyzn – feministkach. Jak więc mężczyźni mają chcieć być feministami? Jestem  świeżo po lekturze rozmowy z Dominiką Kulczyk opublikowanej w Forbesie. Tytuł: Teraz ja tu rządzę. Bardzo inspirujący wywiad. Szczerze polecam! Moją uwagę, z racji zainteresowań komunikacją w […]

Zaburzenia depresyjne młodzieży

młodzież

Zaburzenia depresyjne młodzieży cz.1 Ogólne pojęcie o zaburzeniach depresyjnych mają wszyscy. Jednak tylko pewna część społeczeństwa posiada szerzej zakrojoną wiedzę na ten temat, zwłaszcza jeśli chodzi o depresję młodzieńczą. Okres dorastania niesie ze sobą liczne zagrożenia, wynikające zarówno z psychologicznych konsekwencji zmian hormonalnych, trudności pojawiających się w określeniu swojej zmieniającej się tożsamości, jak również z […]

Nie piję bo biorę antydepresanty

depresja

Dziwna sytuacja. Weekend, czas imprez, odreagowania, balangi i kaca. Zazwyczaj człowiek, gdy jest chory bierze leki, na zaproszenie do wspólnego biesiadowania odpowiada nieskrepowanie – biorę antybiotyki. Wszyscy rozumiejąc ze współczuciem i zrozumieniem kiwają głowami i zdrowia życzą. Inaczej się ma sytuacja gdy odpowiadasz: Nie mogę pić, biorę antydepresanty ….i cisza, krępująca, nieskończenie długa chwila, podczas […]

Sto tysięcy myśli. Zrób porządek w głowie

Mam dla Was dobrą wiadomość! Można tego dokonać! Czy wielokrotnie próbowaliście, bez wyraźnych rezultatów, zastosować różne metody poprawy jakości Waszego życia? Czyż nie przeczytaliście kliku (lub wielu) książek i artykułów, opisujących różne cudowne (i gwarantowane) metody …, np.: – siedem sposobów na … – pięć kroków do … – trzy metody … – tajemnica … […]

Kolejne pokolenie kobiet będzie musiało poczekać na parytet płci, zgodnie z raportem Światowego Forum Ekonomicznego Global Gender Gap 2021. 

Kolejne pokolenie kobiet będzie musiało poczekać na parytet płci, zgodnie z raportem Światowego Forum Ekonomicznego Global Gender Gap 2021. Ponieważ wpływ pandemii COVID-19 jest nadal odczuwalny, zmniejszanie globalnej różnicy płci zwiększyło się o jedno pokolenie z 99,5 lat do 135,6 lat. Kluczowe wnioski Global Gender Gap Index porównuje ewolucję różnic ze względu na płeć w czterech kluczowych wymiarach (uczestnictwo […]

„Spokojnie, jestem grzeczny” – Molestowanie seksualne jako strategia uczestników badań naukowych

Przemoc seksualna, tak jak przemoc w ogóle, występuje także w relacjach innych niż między mężczyznami i kobietami, a kobiety są także sprawczyniami przemocy, w tym seksualnej. Jest to jednak przede wszystkim jedno z narzędzi utrzymywania hierarchii płci. To osadzenie w kulturze patriarchalnej i związanej z nią władzą mężczyzn i podporządkowaniem kobiet szczególnie istotne i analitycznie […]

Moda na brzydotę a komunikacja bez przemocy. Zdaliśmy egzamin?

Historia Agnieszki Kaczorowskiej i jej niefortunnej, wg wielu pustej, krzywdzącej i głupiej wypowiedzi na temat mody na brzydotę dała wszystkim sporo do myślenia. I bardzo dobrze! Jestem estetką. To prawda. Myślę, że głównie taniec to we mnie ukształtował. Lubię piękno kryjące się pod wieloma aspektami. O pięknie można byłoby rozmawiać długo, bo to pojęcie względne… […]

Sharenting – co czwarty rodzic publikuje informacje o swoich dzieciach w mediach społecznościowych

Co czwarty rodzic permanentnie udostępnia w mediach społecznościowych informacje o swoich dzieciach, które traktowane jak „mikrocelebryci” dorastają w przeświadczeniu, że dzielenie się szczegółami z prywatnego życia jest naturalną praktyką – wynika z badań dr Anny Brosch z UŚ. Zjawisko to nazywa się sharentingiem (ang. share – dzielić się i parenting – rodzicielstwo) i odnosi się […]

Czy mężczyznom jest łatwiej w życiu?

Mężczyźni

Dziś zapytano mnie czy mężczyznom jest łatwiej życiu? Co odpowiedzieć na to pytanie? Jest zupełnie odwrotnie! Do pewnego momentu, może jakieś sto lat temu lub ciut dawniej mogło tak być. Dziś jednak serdecznie im współczuję. Dlaczego? – zapytasz ze zdziwieniem. Wyobraź sobie, że współczesny mężczyzna, który często tkwi jeszcze mentalnie w patriarchalnym, jedynym znanym mu, […]

W myśl druku 63 polskie prawo będzie stać po stronie oprawców nie zaś ofiar.

przemoc

Druk 63 jest projektem bliźniaczym do druku 776 senatu poprzedniej kadencji. Petycja rozpatrywana pod drukiem 776 przez Senat poprzedniej kadencji, zebrała negatywne opinie, w tym Sądu Najwyższego, który zalecił aby dalej nad tym drukiem nie procedować. Sprzeciwiam się zmianom w prawie rodzinnym jakie zawiera druk 63 i narzucaniu Opieki Naprzemiennej. Opieka Naprzemienna ma sens tylko […]

Świat naukowy zdominowali mężczyźni. Ekspertki opowiadają o swoich projektach

kobiety w nauce

37 proc. głównych badaczy realizujących niekomercyjne badania kliniczne finansowane przez Agencję Badań Medycznych to kobiety. Ekspertki prowadzą innowacyjne badania m.in. nawrotowej białaczki. Świat naukowy zdominowali mężczyźni, ale sytuacja się zmienia – mówią. W marcu świętujemy Dzień Kobiet, a miesiąc temu – 11 lutego obchodzono Międzynarodowy Dzień Kobiet i Dziewcząt w Nauce, ustanowiony przez Organizację Narodów […]

Feminizacja biedy

Bieda w Polsce dotyka częściej kobiety niż mężczyzn – wynika z badań prowadzonych przez socjolożki z Uniwersytetu Łódzkiego. „Kobiecy” wymiar biedy to nie tylko niższe zarobki i dyskryminacja ze względu na wiek, ale także bezpłatna praca w domu i samotne macierzyństwo. Rynek pracy dyskryminuje kobiety na poziomie rekrutacji, warunków zatrudnienia i awansu. Sytuację emerytek badaczki […]

NIK: Niezbędne wprowadzenie obowiązku zatrudniania na oddziałach ginekologiczno-położniczych psychologa

ciąża

NIK o opiece nad pacjentkami w przypadku poronień i martwych urodzeń 09 LUTEGO 2021 W skontrolowanych przez NIK szpitalach pacjentkom, które poroniły, urodziły martwe dziecko lub których dziecko zmarło tuż po porodzie, nie zapewniono prawidłowej i wystarczającej opieki. Winna jest wadliwa organizacja procesu udzielania świadczeń oraz nieprzestrzeganie obowiązujących uregulowań, w tym standardów opieki okołoporodowej. Kierujący podmiotami leczniczymi nie dostrzegali […]

Mobbing, czyli nie czyń drugiemu, co tobie niemiłe

mobbing

Ludzie tracą orientację w tym, co przyzwoite, albo przymykają oko na zachowania, które upokarzają, odbierają drugiemu godność, marginalizują w grupie społecznej, wystawiają na szyderstwa i pośmiewisko, nie dają prawa do obrony – uważa prof. Dorota Merecz-Kot. Mobbing jawny i ten „w białych rękawiczkach” psycholog omówiła już na ponad dwustu wykładach i szkoleniach. Prof. Merecz- Kot […]

Co głos mówi o człowieku? Zbadali to psychologowie z Wrocławia

Mężczyźni o niższym głosie uznawani są za bardziej atrakcyjnych, natomiast mężczyznom bardziej podobają się kobiety o wyższym głosie. Kobiety występujące w roli autorytetu starają się obniżać swój głos, aby był on bardziej męski. Takie m.in. wyniki przynoszą badania nad głosem, prowadzone przez wrocławskich psychologów. Naukowcy z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego prowadzą różne badania nad komunikacją […]

Ta data zostanie na zawsze przez kobiety zapamiętana. Wyrok TK oznacza praktycznie całkowity zakaz aborcji

Ogłoszenie uzasadnienia jest tożsame z usunięciem przepisu o przesłance eugenicznej (ciężka wada płodu), tym samym został usunięty z porządku prawnego w Polsce. Aborcja dokonana z tej przyczyny będzie więc penalizowana. „Trybunał Konstytucyjny ponownie stwierdził, że człowiek od momentu poczęcia ma prawo do życia. Stwierdził także, że każde życie ludzkie ma taką samą wartość; nie ma […]

Gojenie ran po operacji raka sromu

Gojenie ran po operacji ginekologicznej raka sromu to długotrwały proces leczenia i stanowi duże obciążenie fizyczne i psychiczne dla kobiet. W Klinice przy Szpitalu Specjalistycznym nr 2 w Bytomiu położne na oddziale ginekologii zachowawczej od wielu lat opatrują rany po operacjach sromu. Każdego dnia, każda pacjentka z uwagą jest opatrywana i obserwowany jest proces gojenia, […]

Psychologia twórczości. Teoria i praktyka

Kreatywność jest jedną z najbardziej ludzkich cech. Choć tendencje twórcze ujawniają nie tylko ludzie, twórczość w najbardziej powszechnym rozumieniu dotyczy przede wszystkim przedstawicieli homo sapiens. Akt twórczy skutkuje zwykle powstaniem wytworu określonej wartości. Sam wytwór bywa fascynujący, równie ciekawe są jednak pytania, jakie procesy psychologiczne stoją za zjawiskiem tworzenia, co czyni człowieka zdolnym do kreacji […]

Kaizen – filozofia pomagająca w rozwoju i realizacji celów

Warto na początku nadmienić, że Japonia to kraj o bogatej kulturze a Japończycy jawią się nam jako ludzie skrupulatni, ciągle nad czymś pracujący i rozwijający tak siebie, jak i wszystko, co robią. Nie dziwi zatem fakt, że to właśnie oni wymyślili filozofię, która stanowi niesamowite narzędzie umożliwiające skuteczne realizowanie własnych celów – jednak nie tylko. […]

Poznaj swoje ciało a dokładniej…. srom.

Żyjemy w XXI wieku, czasie pełnym odkryć, pokonywania barier, zdobywania nowych przestrzeni. Niedawno obchodziliśmy 50 rocznicę zrobienia pierwszego kroku na księżycu. Rozmawiamy z ludźmi na całym świecie, mogąc się nawet zobaczyć. Potrafimy rozszczepić atomy, odkrywać nowe lekarstwa, modyfikować żywność, klonować zwierzęta, zapewne i ludzi. Uważamy się za światłych,  mądrych i wyedukowanych. Zdobywamy nowe certyfikaty i […]

Dlaczego nam tak trudno rozmawiać o sromie?

Po blisko 10 latach walki z nowotworem sromu, jak również z racji swojego wykształcenia poczyniłam paroletnie obserwacje kobiet i ich podejścia do tematu części intymnych kobiet. Niestety mimo, że żyjemy w czasach, w których możemy prowadzić wideokonferencje z ludźmi na drugiej półkuli, gdy mamy dostęp do Internetu, miejsca gdzie znajdziemy odpowiedzi nawet na najbardziej niedorzeczne […]

Jak przekonać laika do opinii ekspertów? Jak Sokrates: Pytaj, słuchaj, nie oceniaj

Chcesz przekonać laika do opinii ekspertów? Poproś – unikając oceny – by wyjaśnił ze szczegółami zawiłości jakiegoś tematu. Jeśli ktoś sam uświadomi sobie, jak mało wie, jest szansa, że złagodzi swoje stanowisko i łatwiej mu będzie przychylić się do zdania ekspertów – potwierdzili psycholodzy w sprytnym, nawiązującym do metody Sokratesa eksperymencie. „Problemem, który staraliśmy się […]

Jak odblokować czakrę gardła?

…i moce wewnętrzne (które mogą być używane również na zewnątrz). Czakry mogą być otwarte bądź zamknięte (lub po części – w zależności od ilości przepuszczanej energii). Wszystkie czakry odpowiadają za określone cechy i zdolności – od bardzo przyziemnych po zaawansowane. Otworzenie każdej następnej powoduje wzniesienie się na wyższy poziom duchowy. Czakra gardła- czakra piąta położona […]

Listy intymne, czyli jakie problemy w seksie mają Polacy

Naszych rodaków trapią w życiu intymnym podobne problemy jak Niemców, Szwedów czy Amerykanów – wynika z 209 listów opublikowanych w książce „Listy intymne. Zwierzenia Polaków”. Wciąż brakuje nam jednak wiedzy, często podstawowej, z zakresu seksualności. „Mam nadzieję, że książka ta nie tylko ułatwi czytelnikom rozwiązywanie problemów, ale także przyczyni się do harmonii i satysfakcji w […]

Sekta, religia i firma – co mają wspólnego?

W zasadzie wiele partii na świecie, mediów lub firm nie różni się zbytnio od struktury sekty, co wcale nie musi mieć negatywnego wydźwięku. Sekty to jedna z podstawowych grup społecznych — piszę to, choć narażę się na głosy sprzeciwu. Faktem jest jednak, że pierwsze plemiona oraz systemy religijne miały wiele znamion sekty. Obecnie owe znamiona są dobierane bardziej restrykcyjnie (selekcja), co sprawia, że opinia […]

Najpierw cię ignorują. Potem się z ciebie śmieją. Potem z tobą walczą. Potem zwyciężasz!

Tym mottem M.K.Gandhiego chciałabym zilustrować jedno z najtrudniejszych zagadnień życia chrześcijańskiego. Chodzi o słowa Jezusa z Kazania na Górze: „ A Ja wam powiadam: Nie stawiajcie oporu złemu. Lecz jeśli cię kto uderzy w prawy policzek, nadstaw mu i drugi!” (Mt 5,39) Często rozumie się je tak, że dobry chrześcijanin powinien jak bojaźliwa owieczka milczeć […]

Konstrukcja świadomości podmiotowej w filozofii Kartezjusza, Hegla, Sartre’a i Levinasa

Człowiek jest podmiotem poznania! Poznanie jest próbą odsłonięcia prawdy na temat rzeczywistości. Podmiot jest bytem poznającym byt. Na tym polega specyfika skończonego ludzkiego istnienia.             Pierwszym filozofem, który postawił problem stosunku człowieka do otaczającego go świata, był Kartezjusz. Kartezjusz wyszedł od aktu wątpienia! I z wątpienia uczynił metodę. Niczego nie mogę być pewien, ponieważ moje […]

To pracownik najlepiej reklamuje własną firmę. Badania

Europejskie badanie z udziałem polskich ekspertów pokazało duże znaczenie, jakie dla reputacji firmy mogą mieć aktywni w mediach społecznościowych szeregowi pracownicy. Mogą oni sprawnie i niedrogo wypromować przedsiębiorstwo – jednak tylko, jeśli będą to robić z własnej woli. Specjaliści z Akademii Leona Koźmińskiego oraz ESCP Business School przekonują, że publikowane w mediach społecznościowych opinie pracowników […]

Polki świetnie sobie radzą zawodowo!

Jak wynika z badań, Polki są coraz bardziej przedsiębiorcze i świetnie radzą sobie w życiu zawodowym, wyróżniając się na tle Europy. Są coraz bardziej wyedukowane, znają biegle języki obce, studiują za granicą, coraz większy odsetek z nich kończy MBA i inne międzynarodowe kursy zarządzania. Badania wskazują również, że zmniejsza się w Polsce zjawisko „szklanego sufitu”. […]

Life coaching – sesja wstępna – niezbędnik coacha

W praktyce, gdy będziesz korzystał z niezbędnika, warto robić notatki, dzięki którym będziesz mógł się lepiej przygotować do następnych sesji. Stworzy to fundament niezbędny do tego, aby coaching był efektywny i skuteczny. I. Wstęp 1. To bardzo ważne, aby poinformować klienta, że następne sesje nie będą wyglądały tak jak ta pierwsza. Jest to sesja szczególna, […]

Prawo analogii w języku

Wydaje się, że prawo analogii jest w nas jakby wrodzone, jest właściwością naszego umysłu, a w języku po prostu przejawia się jego działanie. Jest więc ono bardziej prawem psychologicznym niż językowym. Jednak efekty jego działania występują we wszystkich językach. Prawo to polega na przenoszeniu pewnych cech czy zjawisk z jednych form na inne na podstawie […]

Dr Pustułka o polaryzacji poglądów: trudne rozmowy warto prowadzić także w rodzinach

Za sprawą mediów, m.in. społecznościowych, kwestie światopoglądowe, które były dawniej prywatną sprawą, wchodzą do sfery publicznej, a polaryzacja opinii jest widoczna również w rodzinach. „Mam nadzieję, że jest tam przestrzeń na dyskusję o sprawach trudnych” – mówi dr Paula Pustułka z Uniwersytetu SWPS. PAP: Czy to tylko wrażenie, czy w ostatnich latach polaryzacja poglądów to w […]

DYSKRYMINACJA KOBIET W SZKOLNICTWIE WYŻSZYM I NAUCE

Równość płci jest nie tylko kwestią różnorodności i sprawiedliwości społecznej, ale także warunkiem wstępnym do osiągnięcia celów trwałego wzrostu gospodarczego, zatrudnienia, konkurencyjności i spójności społecznej Sprawozdanie Komisji dla Rady, Parlamentu Europejskiego, Europejskiego Komitetu Ekonomiczno-Społecznego i Komitetu Regionów, {SEK (2009) 1706}, Bruksela dnia 18.12.2009 KOM(2009)694 wersja ostateczna, s. 7–8.   „Z jednej strony powszechne jest na […]

Przestań robić wszystkim loda…

…usłyszałam. Nie był to wewnętrzny głos. To dudniła słuchawka telefonu, głos rozsądku na moje:  „poświęciłam mnóstwo swojego czasu w zamian za – fajnie, że jesteś! A mam tego w szafie sto kilo” Mamy w sobie coś, co za cholerę nie pozwala nam po męsku (niestety nadal tak to należy nazywać) funkcjonować poza kuchnią. Chcemy być […]

Emilia Plater polską Joanną D’arc w powstaniu listopadowym? Według Emilii Plater lepiej było umrzeć z bronią niż ją złożyć.

Emilia Plater (1806 – 1831)  polska hrabianka, kapitan Wojska Polskiego, w tym stopniu również biorąc czynny i niezwykle zaangażowany udział w powstaniu listopadowym. Była córką hrabiego Franciszka Ksawerego i Anny von der Mohl, przyszła na świat w Wilnie 13 listopada 1806 roku. Plater pochodziła z rodziny o korzeniach łotewskich, w której żywe były nastroje polskie […]

Dywinacja w doradztwie osobistym czyli tarot jako narzędzie stymulujące twórcze myślenie

Czym jest Tarot i skąd pochodzi… Istnieją dwie historie Tarota: mistyczna i rzeczywista. Jedna opiera się na faktach, druga na mitach i bajkach, które mają za zadanie nadać mu szczególną moc w świadomości użytkowników.   Mistyczny Tarot Zgodnie z jedną z teorii pochodzenia Tarota, pochodzi on ze spuścizny starożytnego Egiptu. W teorii tej egipski bóg […]

Przeżyłam juz 5 operację, a każda z nich zabiera mi część mojego ciała, mojego sromu

Początek Jestem 100% Kobietą. Kobietą świadomą swojej mocy i siły. Kobietą, która wypowiedziała wojnę rakowi sromu i skutkom jego złośliwości. I chcę Wam teraz o tym opowiedzieć i  może moja historia kogoś zainspiruje, zaprosi do wojny o nas kobiety, o nasze życie, zdrowie i piękno. Ponad 9 lat temu dowiedziałam się, że w moim organizmie […]

Beata Izabela Pilarek

BEATA IZABELA PILAREK   BEATA IZABELA PILAREK RACJONALNA TERAPIA ZACHOWANIA, SOCJOLOGIA, WSPARCIE KOBIET PO OPERACJACH OKALECZAJĄCYCH SROM SZYJKĘ MACICY I MACICĘ   Sama doświadczyłam jak trudno znaleźć słowa, które nie sprawiają zakłopotania rozmówcy, aby wytłumaczyć z czym ma się problem. I na koniec, jak trudno znaleźć (!) odpowiedniego lekarza, który będzie wiedział, jak pomóc. To sprawiło, […]

Jetem w ciąży. I namawiam: w dyskusji o aborcji włączmy myślenie wolne, a nie szybkie

Jestem w czwartym miesiącu ciąży i tematy związane z początkami życia są we mnie bardzo świeże. Jestem też dziennikarką naukową i zamiast dać ponosić się emocjom, wolę rozbić na czynniki pierwsze intuicje, które się pojawiają, gdy mowa o aborcji. Namawiam wszystkich biorących udział w dyskusji: włączajmy też myślenie wolne, a nie tylko szybkie. Najpierw trochę […]

Apostazja. Wybór ostateczny?

Wg Wikipedii  Apostazja (gr. ἀποστασία „odstąpienie, odnowa, odpadnięcie, zdrada, odstępstwo”; z ἀπό (apo) „od”, στάσις (stasis) „postawa, pozycja”; połączenie tych słów oznacza „odległość, oddalenie, zdystansowanie się od…”) – jest porzuceniem wiary religijnej lub religii. W pierwotnym znaczeniu – całkowite porzucenie wiary chrześcijańskiej; termin został również adaptowany do ogólnych pojęć religioznawczych oraz wykorzystywany przez religie i wyznania niechrześcijańskie. PRAWO Porzucenie religii […]

Władza nad płodnością. Przypadek Marii spod Bochni. Analiza procesu o aborcję z 1949 roku

  Kobiety mieszkające nad Rabą wierzyły, że zażywając proszek ze ślubnego korala – zmieszany z wódka, zabezpieczają się przed zajściem w ciążę. Niechcianej ciąży pozbywały się pijąc odwar z mięty i macierzanki (A. Stachoń, Człowiek w obliczu choroby)   Poniższy materiał jest cytatem opracowania, dr hab nauk humanistycznych, historyk Barbary Klich – Kluczewskiej Podczas badań […]

Kim jest alienator? Felieton Joanny Świątek Wojnarowskiej. Dział prawny Kobiecej Sprawy

Inspiracją do napisania dzisiejszego tekstu przyniosło samo życie i niejako wymusiło na mnie poruszenie tej kwestii w formie liva, który został wyemitowany na kanale Kobiecej Sprawy, a w tej chwili  formie felietonu . Do czego dążę?   Obejrzyj nasze spotkanie TUTAJ Z niepokojem obserwuję bardzo niebezpieczne ale niestety coraz częstsze zjawisko zwane alienacją rodzicielską.  Na […]

Menopauza – zmiana na lepsze?

18 października obchodzimy Światowy Dzień Menopauzy. Może stać się on okazją do rozmowy o tym ważnym i nieuniknionym etapie życia wszystkich kobiet. I chociaż każda przejdzie ten czas inaczej, to pierwsze zauważalne oznaki menopauzy pojawią się na skórze. Jak się do niej przygotować? Co zrobić, aby faktycznie była zmianą na lepsze? Rada Ekspertów Neovadiol ds. […]

Tegoroczne rozdanie nagród Nobla już za nami. Brawo Kobiety!

Fakt, że to kobiety są laureatkami nagrody Nobla w aż trzech kategoriach, napawa nas dumą. Warto więc  przybliżyć sylwetki tegorocznych Noblistek. Literacka nagroda Nobla Literacka nagroda Nobla powędrowała do Louise Glück. Louise Glück urodzona 22 kwietnia 1943 roku w Nowym Jorku. Amerykańska poetka- uznawana za jedną z czołowych współczesnych amerykańskich poetów.Laureatka takich nagród jak; Nagroda […]

Magazyn Kobieca Sprawa wchodzi no wyższy level! Współpraca z Fundacją Kobiety Nauki stała się faktem

Jest nam niezwykle miło poinformować czytelniczki o podpisaniu porozumienia o wzajemnym wsparciu i  partnerstwie z Fundacją Kobiety Nauki,  pierwszą w Polsce siecią łączącą kobiety naukowczynie, polskie uczone. Portal KobietyNauki.org oraz fanpage Polskiej Sieci Kobiet Nauki na Facebooku jest  miejscem w przestrzeni wirtualnej, gdzie naukowczynie dzielą się swoimi doświadczeniami oraz nawiązują trwałe kontakty. Działania te pozwalają […]

 Eregory — złodzieje energii, blokada w osiąganiu celu.

Co to jest eregor? Eregor, zwany także myślokształtem, jest w zasadzie kondensatorem, który ładujemy własną energią. Eregorem jest niespełnionym marzeniem lub obecnym pragnieniem. Niespełnione marzenia nie odchodzą, tylko dalej w nas tkwią, zabierając nam naszą energię. Eregor to duchowy pasożyt stworzony na nasze życzenie. Eregorami innego rodzaju są programy takie jak honor, patriotyzm, religia. Ale […]

Rozwód czy separacja? Wyjaśniamy różnice i podobieństwa

To pytanie zadaje sobie niemal każda kobieta na skraju rozstania. Trudno jest nam zakończyć związek definitywnie, tym trudniejsze to się wydaje jeżeli z małżeństwa pochodzą dzieci. Często opcja separacji wydaje się być lepsza, choć w praktyce bywa różnie. Dlaczego ? Może się okazać, że po trudnym procesie o separację małżonkowie są tak skonfliktowani, że wizja […]

Demografka: dzisiejsi 20-30-latkowie będą dożywać setki. Jakość ich życia zależy także od nich

Średni czas życia się wydłuża, a ludność Polski będzie się starzeć. Warto, by młodzi ludzie uświadomili sobie, że w ich pokoleniu dożywanie 100 lat nie będzie taką rzadkością. A to, jak życie po 70. będzie wyglądało, zależy m.in. od ich dzisiejszych decyzji – mówi demografka prof. Irena E. Kotowska. W prestiżowym czasopiśmie naukowym „Lancet” ukazały się w […]

Badanie: oczekiwanie, że dziecko będzie idealne, uderza w samego rodzica

Perfekcjonistyczne oczekiwanie, że dziecko będzie idealne, uderza w samego rodzica – wynikło z badań psychologa dr. Konrada Piotrowskiego. Badał on związek między oczekiwaniem perfekcji od dziecka a trudnościami w rodzinie. Perfekcjonizm – jak zdefiniowano w komunikacie na stronie Uniwersytetu SWPS – to posiadanie ekstremalnie wysokich standardów przy jednoczesnej tendencji do bardzo krytycznej oceny samego siebie. […]

O intuicji – teoria i praktyka. Czy intuicja to inteligencja spoza sfery racjonalnej?

Uważam, że intuicja to most łączący nas z Bogiem, lub jak ktoś woli – Największą Inteligencją, Twórcą. Intuicja pomaga również rozwijać nam wrodzone zdolności (wg. koncepcji Judith Orloff). Tworzy ona jakby sieć pozwalającą na efektywne wykorzystywanie swojej wiedzy, doświadczenia i umiejętności. Sieć ta łączy nas wszystkich, sprawiając, że jesteśmy razem z Bogiem – Jednością. Lekarz, […]

Jak usunąć stres i napięcia z ciała i umysłu w ciągu 10 minut – technika relaksacji autogennej

Autogenia  Autogenia jest niemal automatycznym likwidatorem stresu. Kiedy już nauczysz się tych prostych ćwiczeń, będziesz mógł uwolnić się od stresu i wprowadzić umysł i ciało na powrót w stan harmonii. Zaledwie 7 do 10 minut codziennego ćwiczenia tych podstawowych technik prędzej czy później przyniesie spodziewany efekt. Jest to jakby psychologiczna gimnastyka,  służąca utrzymaniu zdrowej psychiki.  […]

Technika oczyszczania myśli metodą Hooponopono

Czy znasz taką sytuację, że pomimo iż kochasz kogoś, jest Ci ktoś bardzo blisko, a mimo wszystko nie masz do niego drogi zrozumienia? Szukasz pomostu, pojednania? Przeżywasz w miejscu pracy mobbing, kłótnie, odczuwasz, że jesteś przez innych wykorzystywany, albo masz ciągły stres ze swoim szefem? Atmosfera w pracy nie jest najlepsza? Masz wrażenie, że przeszkadzasz […]