Razem dla zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży!

Projekt społeczny Światło umysłu w ramach olimpiady Zwolnieni z Teorii 

W codziennym biegu często zapominamy o najważniejszym – o sobie. Oto kilka prostych kroków, które mogą pomóc Ci poczuć się lepiej każdego dnia:

• Praktykuj wdzięczność – doceniaj nawet najmniejsze rzeczy.
• Wyznaczaj zdrowe granice – naucz się mówić „nie”, gdy to konieczne.
• Pozostawaj w kontakcie z bliskimi – rozmowa to najlepsza terapia.
• Bądź dla siebie dobry – nie obwiniaj się za błędy, ucz się z nich.
• Odpoczywaj i regeneruj siły – reset umysłu to Twoja tajna broń.

Pamiętaj, że Twoje zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak fizyczne!

Już 20.02.2025 i 13.03.2025 odbędą się wyjątkowe warsztaty, podczas których eksperci pomogą rodzicom, nauczycielom i opiekunom lepiej zrozumieć wyzwania, z jakimi mierzą się dzieci i młodzież.

📅 Terminy: 20.02.2025 oraz 13.03.2025
🕕 Godzina: 18:30
📍 Miejsce: I Prywatne Liceum Leonarda Piwoni w Szczecinie, ul. Sebastiana Klonowica 3

Program warsztatów:

1️⃣ Depresja u dzieci i młodzieży – jak rozpoznać i reagować? – dr Małgorzata Wyrębska-Rozpara
2️⃣ Rodzicielstwo bez presji – jak budować relację z nastolatkiem? – Aleksandra Dubiel (mediator)
3️⃣ Zmiana nie zrobi się sama – przejdźmy przez to razem – Anna Rzewuska (trener mentalny)

Wspierajmy młodych ludzi razem!
🔗 Rezerwacja: link do zbiórki
Koszt udziału: 99 zł – całość przeznaczona na zakup sprzętu terapeutycznego dla szpitala psychiatrycznego w Szczecinie.