Komunikacja

Czy zemsta pomaga odzyskać to co utracone?

Z psychologicznego punktu widzenia zemsta jest formą agresji interpersonalnej, która stanowi reakcję na doznaną krzywdę. Działanie w odwecie może zaspokajać [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Czy szef może być coachem? 

Czy szef może być coachem? Coaching ze względu na swoją specyfikę, a przede wszystkim na unikalną relację/więź pomiędzy coachem i [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Okno Johari? Czas na powiedzenie sobie: Hej, miło Cię poznać!

Okno Johari? Czas na powiedzenie sobie: Hej, miło Cię poznać! Model okna „Johari” jest metodą stosowaną w celu  zrozumienia i [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Ja: „Nie dam rady!”. Mój mózg: „dam radę”?

Ja: „Nie dam rady!”. Mój mózg: „dam radę”? Jeśli mój mózg nie zna słowa NIE, to czy mówiąc „nie dasz [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Myśli automatyczne czym są i dlaczego są niebezpieczne?

Czym są myśli automatyczne? Koncepcja automatycznych myśli pojawia się w terapii poznawczo-behawioralnej. W umysłach myśli krążą nieustannie jak w krwioobiegu [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Konflikty? Nie otwieraj wszystkich frontów!

Konflikty? Nie otwieraj wszystkich frontów! Podczas sesji coachingowych często poruszamy temat stylów rozwiązywania konfliktów. Rozmawiamy o tym jaki konkretnie styl [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Ocenianie i wartościowanie zachowań i ludzi mają charakter przemocowy. Ty decydujesz kiedy zasługujesz!

Ocenianie i wartościowanie zachowań i ludzi mają charakter przemocowy. Ty decydujesz kiedy zasługujesz! Ocenianie i wartościowanie zachowań i ludzi mają [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Złoty trójkąt wsparcia terapeutycznego

Złoty trójkąt wsparcia terapeutycznego W pracy z klientem stawiam na współpracę w tzw. złotym trójkącie wsparcia terapeutycznego® (nie jestem pewna [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Gdyby nie emocje żyłoby się prościej…

Gdyby nie emocje żyłoby się prościej… …to tak jakbym powiedziała: „Ach gdyby nie te dwie ręce, oczy, uszy żyłoby się [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Toksyczna relacja w pracy? Trzy ostrzeżenia!

Toksyczna relacja w pracy? Trzy ostrzeżenia! Jeśli zacząć od definicji, to jak mielibyśmy sklasyfikować daną relację jako toksyczną? Może tak: [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Odpuścić przyjaźń dla dobra obu stron?

Czym jest przyjaźń i dlaczego jest tak dla nas ważna? Badania pokazują, że ludzie bardziej cenią sobie dobre przyjaźnie i [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Nadzieja matką … mądrych

Mam nadzieję, że … Miejmy nadzieję … Nadzieja umiera ostatnia … Cała nadzieja w … Dlaczego jest tak ważna dla [...]

czytaj więcej

Kobieca sprawa Komunikacja

Kurier szczeciński- Kopciuszek w czasach TikToka

Kurier szczeciński- Kopciuszek w czasach TikToka Jakie są kobiety w pracy? – Są doskonałymi specjalistkami, ale nie doceniają siebie. Wielokrotnie [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Przemoc ekonomiczna i asertywność?

Przemoc ekonomiczna i asertywność? Zjawisko przemocy ekonomicznej wobec kobiet występuje od stuleci i wiąże się z płciowym podziałem ról. W [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Przeżyłam mobbing na własnej skórze choć byłam przekonana, że mnie się to nie przydarzy

Przeżyłam mobbing na własnej skórze choć byłam przekonana, że mnie się to nie przydarzy „W 2021 r. w sądach rejonowych [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Asertywna komunikacja w pracy kompetencją antymobbingową?

Asertywna komunikacja w pracy kompetencją antymobbingową? Asertywność jest kompetencją przyszłości, niezbędną w pracy i w życiu osobistym. Asertywne delegowanie zadań, [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Przemoc w komunikacji ma twarz, imię i nazwisko

Przyzwolenie na przemoc jest społeczną umową. My społeczeństwo zgadzamy się, że przemoc jest dopuszczalna podobnie jak zasłużony klaps wychowujący niesforne [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Stres – jak sobie z nim radzić?

Wpisując to zapytanie w wyszukiwarkę otrzymujesz mnóstwo podpowiedzi, gotowe recepty, porady. Kupujesz kursy, warsztaty, czytasz tuziny książek, artykułów i… nic. [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Komunikacja, dlaczego warto nad nią pracować?

Nawet trzeba, należy, powinno się! Mam dla Ciebie kilka bardzo ważnych powodów, a więc zaczynamy! Najpierw Twoje bolączki. Czy któreś [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Kiedy asertywność zmienia się w bezczelność?

Często słyszę, że asertywność to moda, filozofia życia ale i… oznaka egoizmu i tupetu. Zwłaszcza w pokoleniu średnim i tzw. [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Pokonać дуракa empatią i asertywnością?

Sporą część swojego życia, także zawodowego poświęcam na uczenie innych życia bez przemocy. Życia, w którym komunikujemy się z empatią [...]

czytaj więcej

Kobieca sprawa Komunikacja

Miłość. Czy aby kochać w pełni musimy rezygnować z siebie?

Miłość często jest dla nas synonimem poświęcenia, oddania, cierpienia, rezygnacji z siebie, czasem jak w przypadku młodego Wertera oznacza ból [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Tradycyjne świąteczne spory? Nie przekonywanie na siłę do swoich racji jest kluczem do spokojnych świąt

Do tekstu natchnęły mnie rozmowy ze studentami podczas zajęć z komunikacji społecznej i międzykulturowych różnic w biznesie. Rozmawialiśmy m.in o [...]

2 Komentarze

czytaj więcej

Komunikacja

To nie jest metoda dla posłusznych, potulnych i niewolników.

Od dziecka uczy się nas szufladkować… porównywać, żądać, osądzać, mieć rację zamiast uświadamiać i uzewnętrzniać swoje potrzeby i uczucia. Te [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Premiera! Nadchodzi … książka, prawdziwa, papierem i drukiem pachnąca!

Książka „Nie tym tonem, czyli okiełznać hejtera” już jest w druku. Możesz już ją zakupić. Podczas sprzedaży e-booka i audiobooka [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Przeproś pana natychmiast!

Dasz wiarę, że przeprosiny też mogą mieć charakter przemocowy i blokujący? Idea przepraszania jest z natury rzeczy pięknym działaniem. W [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Najbardziej rodzinne święto? Święto zmarłych

Gdzieś usłyszałam, że Święto Zmarłych jest najbardziej rodzinnym świętem w roku. Pomyślałam, że to jest nawet prawdopodobne. Podobno statystycznie więcej z [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Toksyczny szef- 3 ostrzeżenia!

Jeśli mielibyśmy zacząć od definicji, to jak mielibyśmy sklasyfikować daną relację jako toksyczną? Może tak: Toksyczne relacje, to takie, które nie [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Kondycja zawodowa Polek w dobie przyspieszonej cyfryzacji i trwającej pandemii

W związku z pandemią prawie połowa pracujących kobiet odczuła zmiany warunków pracy, 60% pracujących matek doświadczyło trudności w godzeniu obowiązków [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Moda na brzydotę a komunikacja bez przemocy. Zdaliśmy egzamin?

Historia Agnieszki Kaczorowskiej i jej niefortunnej, wg wielu pustej, krzywdzącej i głupiej wypowiedzi na temat mody na brzydotę dała wszystkim [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Sharenting – co czwarty rodzic publikuje informacje o swoich dzieciach w mediach społecznościowych

Co czwarty rodzic permanentnie udostępnia w mediach społecznościowych informacje o swoich dzieciach, które traktowane jak „mikrocelebryci” dorastają w przeświadczeniu, że [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Świat naukowy zdominowali mężczyźni. Ekspertki opowiadają o swoich projektach

37 proc. głównych badaczy realizujących niekomercyjne badania kliniczne finansowane przez Agencję Badań Medycznych to kobiety. Ekspertki prowadzą innowacyjne badania m.in. [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Mobbing, czyli nie czyń drugiemu, co tobie niemiłe

Ludzie tracą orientację w tym, co przyzwoite, albo przymykają oko na zachowania, które upokarzają, odbierają drugiemu godność, marginalizują w grupie [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Co głos mówi o człowieku? Zbadali to psychologowie z Wrocławia

Mężczyźni o niższym głosie uznawani są za bardziej atrakcyjnych, natomiast mężczyznom bardziej podobają się kobiety o wyższym głosie. Kobiety występujące [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Moja polecajka” Konstrukcja świadomości podmiotowej w filozofii Kartezjusza, Hegla, Sartre’a i Levinasa

Człowiek jest podmiotem poznania! Poznanie jest próbą odsłonięcia prawdy na temat rzeczywistości. Podmiot jest bytem poznającym byt. Na tym polega [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Life coaching – sesja wstępna – niezbędnik coacha

W praktyce, gdy będziesz korzystał z niezbędnika, warto robić notatki, dzięki którym będziesz mógł się lepiej przygotować do następnych sesji. [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Prawo analogii w języku

Wydaje się, że prawo analogii jest w nas jakby wrodzone, jest właściwością naszego umysłu, a w języku po prostu przejawia [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Badanie: oczekiwanie, że dziecko będzie idealne, uderza w samego rodzica

Perfekcjonistyczne oczekiwanie, że dziecko będzie idealne, uderza w samego rodzica – wynikło z badań psychologa dr. Konrada Piotrowskiego. Badał on [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Technika oczyszczania myśli metodą Hooponopono

Dlaczego tak mnie traktują? Dlaczego nie mogę się do niego przekonać? Dlaczego mnie dręczy? Jak iść dale bez bólu? Jeśli [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Ekspert: empatia, zrozumienie i akceptacja najważniejsze w kontaktach z chorym na depresję

W kontaktach z chorym na depresję ważne są przede wszystkim empatia, zrozumienie i akceptacja. Warto przekonywać, że depresja jest stanem [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Polityk w oczach etyka. Czy w polityce można godzić moralność ze skutecznością?

Od wieków filozofom nie dawały spokoju wzajemne związki polityki i etyki. Czy w polityce można godzić moralność ze skutecznością? A [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Moja polecajka: Anankastia i anankaści. Czym jest osobowość anankastyczna?

Korporacyjny pracoholik, nieugięty fanatyk albo perfekcyjna pani domu. U osoby anankastycznej wszystko musi być „dopięte na ostatni guzik”. Nawet kosztem [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Jak zachować się w internecie? Czy to ważne jak komentujesz, jak zaczynasz maila?

Zapraszamy na pierwszy live z cyklu „W różnych miejscach, z różnymi ludźmi” czyli z kulturą mi po drodze. Pierwsze spotkanie [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Moja polecajka: Osobowość zależna – w poszukiwaniu przyjemności

„Nadając większe znaczenie otoczeniu niż samemu sobie wyrabiamy stały nawyk lekceważenia prawdziwych potrzeb. Prowadzi to do zaniżania ogólnej jakości życia [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Dwa modele polityki. Prof Magdalena Środa

Od wieków filozofom nie dawały spokoju wzajemne związki polityki i etyki. Czy w polityce można godzić moralność ze skutecznością? A [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Sądowy savoir vivre – jak zachować się w sądzie?

Kilka tygodni przed rozprawą myślisz sobie – nie pierwsza i nie ostatnia idę do sądu – poradzę sobie. Jednak im [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Psychologowie: praktyka związana ze świadomością może zmniejszać lęk

Popularna ostatnio praktyka nieoceniającej uważności (mindfullness) może zmniejszać lęk przed śmiercią i lęk w ogóle – wynika z badań zespołu [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Eksperyment, który zmienił psychologię

Poniżenie, przemoc, strach… To tylko kilka negatywnych doznań mających miejsce wśród osób uczestniczących w Stanfordzkim eksperymencie więziennym. Eksperyment Został przeprowadzony [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Pierwszego wrażenia nie da się zrobić drugi raz – Ewa Brok

[fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” status=”published” border_style=”solid” gradient_start_position=”0″ gradient_end_position=”100″ gradient_type=”linear” radial_direction=”center center” linear_angle=”180″ background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Badania psychologiczne wskazały na to, że kobiety lepiej radzą sobie z emocjami i m.in. właśnie ta zdolność mogła znaleźć odbicie w wynikach EEG.

Skąd biorą się emocje, dlaczego ktoś jest inteligentniejszy od innych, albo bardziej kreatywny? Na takie pytania zaczynają odpowiadać neurolodzy, którzy [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Wybory parlamentarne 2019, czyli ile kobiet w Sejmie i Senacie

Usiedliśmy w redakcji do wyników wyborów i przebrneliśmy przez tabele i wykresy, ponieważ chcieliśmy odkryć parytet. Żartujemy, chcieliśmy sprawdzić, ile [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Czy liderki powinny być empatyczne i wrażliwe?

Przez wiele lat ludzie wierzyli w to, że kobieta, która chce osiągnąć sukces, musi zachowywać się jak stereotypowy mężczyzna. Teraz [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Planowanie – dlaczego robisz to źle?

Na pewno zdajesz sobie sprawę z tego, że jeśli nie wiesz, do którego portu chcesz wpłynać, zacumujesz tam, gdzie poprowadzi [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Powtarzające się negatywne myśli dotyczące wydarzeń przyszłych lub przeszłych, mają w psychologii swoją osobną nazwę. To ruminacje

Rozpamiętywanie w myślach swoich problemów – tzw. ruminacje – to mechanizm radzenia sobie z emocjami. Czemu niektóre osoby, np. w [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Reguła wzajemności – jedna z najskuteczniejszych technik wywierania wpływu.

Reguła wzajemności Reguła wzajemności – jedna z najskuteczniejszych technik wywierania wpływu. Działa ona nieświadomie na umysł odbiorcy, co czyni ją [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Moja polecajka: Społeczny dowód słuszności. „Gdzie wszyscy myślą tak samo, nikt nie myśli zbyt wiele.” Walter Lippmann, czyli o tym jak kierujemy się tak zwaną polityką tłumu.

Społeczny dowód słuszności „Gdzie wszyscy myślą tak samo, nikt nie myśli zbyt wiele.” Walter Lippmann, czyli o tym jak kierujemy [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Moja polecajka: Magia autorytetu

Wiara w autorytety powoduje, że błędy autorytetów przyjmowane są za wzorce.” Lew Tołstoj. Artykuł na temat tego, jaką siłę mamy, [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Potęga autyzmu. Zmiany w percepcji.

Potęga autyzmu. Zmiany w percepcji Bardzo ciekawe badania zostały opublikowane w Nature dotyczące nowych studiów nad autyzmem. Jedną z nowych [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Feministyczne teorie polityczne

Feministyczne teorie polityczne Gdy w XIX wieku ostatecznie dokonał się wyraźny podział na sferę publiczną i prywatną, kobietom jednoznacznie przypisano [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Nie tylko Maria – kobiety w (dawnej) nauce polskiej 

Nie tylko Maria – kobiety w (dawnej) nauce polskiej  Szefowa najważniejszej na świecie kobiecej organizacji naukowej, pierwsza kobieta-profesor College de [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Moja polecajka: Różnice pomiędzy kobietą, a mężczyzną w aspekcie komunikacji interpersonalnej

Komunikacja interpersonalna to nic innego jak proces, podczas którego ludzie dzielą się swoimi myślami za pomocą komunikatów werbalnych i niewerbalnych. [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Moja polecajka: Znaczenie różnic kulturowych w zarządzaniu

Szeroko pojęta kultura naszego otoczenia i czynniki z nią związane, takie jak wartości i zwyczaje, symbole czy religia wywierają ogromny [...]

czytaj więcej

Komunikacja

Moja polecajka: Chcesz przekonywać jak Menzten? Dowiedz się, czym jest erystyka.

Erystyka czyli sztuka prowadzenia sporów – według Artura Schopenhauera Dialektyka erystyczna — to sztuka dyskutowania w sposób, który pozwala zachować [...]

czytaj więcej