Menadżer unika konfrontacji… Gdy mówimy co nam nie pasuje zmienia temat, milczy lub ostatecznie mówi: nie psujmy tego drobiazgami, cel jest najważniejszy! Czasem do tego dochodzą głosy jego fanów, którzy bombardują wątpliwości syczeniem, gestem „nie przeszkadzaj”, pobłażliwym lub upominającym grymasem. Wywołuje to efekt zamrożenia, wycofania, zawstydzenia, zwątpienia we własne intuicje, żegnaj odwago i samodzielne myślenie. […]
Syndrom oszusta to wewnętrzne psychologiczne doświadczenie poczucia bycia oszustem w jakiejś dziedzinie życia, pomimo wszelkich sukcesów, które osiągnąłeś w tej dziedzinie. Możesz mieć syndrom oszusta, jeśli ciągle doświadczasz zwątpienia w siebie, nawet w obszarach, w których zazwyczaj przodujesz. Termin jest używany do określenia wewnętrznego doświadczenia intelektualnej fałszywości. Badania wskazują, że wychowanie i dynamika rodziny […]
Mamy w sobie podstawową potrzebę integralności jaźni, poczucia osobistej spójności. Wydarzenia, które zagrażają naszej integralności, adekwatności wywołują stres i mechanizmy samoobrony, które mogą hamować wydajność i rozwój. Czy interwencja zwana autoafirmacją może realnie ograniczyć negatywne skutki? Rzeczywiście badania wykazały, że afirmacje praktykowane w odpowiednim czasie mogą poprawiać wyniki w edukacji, zdrowiu i relacjach, przynosząc […]
Analiza SWOT jest narzędziem, które zapewnia systematyczny i ustrukturyzowany proces wspierający każde przedsięwzięcie, także te dotyczące rozwoju osobistego. Badanie i dopasowywanie wewnętrznych mocnych i słabych stron oraz zewnętrznych szans i zagrożeń maksymalizuje Twoje szanse na sukces. SWOT jest znaną i szeroko stosowaną metodą analiz związanych z biznesem. Ramy SWOT zostały opracowane na początku lat 60 […]
Z psychologicznego punktu widzenia zemsta jest formą agresji interpersonalnej, która stanowi reakcję na doznaną krzywdę. Działanie w odwecie może zaspokajać potrzebę przyjemności, satysfakcji, na krótko daje ulgę, ukojenie, chwilową poprawę samopoczucia. Co dalej? Zemstę nazywamy młodszą siostrą gniewu. Gniew, uraza inspirują do odwetu. Zdarza się, że latami karmimy w sobie żale, pretensje, poczucie krzywdy, […]
Czy szef może być coachem? Coaching ze względu na swoją specyfikę, a przede wszystkim na unikalną relację/więź pomiędzy coachem i coache jest z reguły procesem zarezerwowanym dla zewnętrznych ekspertów. Wydaje się, że w żaden sposób coaching nie może zmieścić się w ramach hierarchicznej struktury i sztywnej relacji przełożony – podwładny. Jednak… …pracownicy chcą, aby ich […]
Okno Johari? Czas na powiedzenie sobie: Hej, miło Cię poznać! Model okna „Johari” jest metodą stosowaną w celu zrozumienia i usprawnienia komunikacji w w zespole. Pisząc zespól mam na myśli każdy obszar: pracę, dom, rodzinę, przyjaźnie. Amerykańscy psychologowie Joseph Luft i Harry Ingham opracowali ten model w 1955 roku. Pomysł powstał na Uniwersytecie Kalifornijskim, a […]
Ja: „Nie dam rady!”. Mój mózg: „dam radę”? Jeśli mój mózg nie zna słowa NIE, to czy mówiąc „nie dasz rady” podświadomie mówisz „dasz radę”? Czy nasza podświadomość nie rozumie zaprzeczeń? Czy jeśli mówię” nie piję” to podświadomie mowię „piję”? Czy jeśli mówię „nie jestem tego warta” to tak naprawdę mówię „jestem tego warta”? To […]
Czym są myśli automatyczne? Koncepcja automatycznych myśli pojawia się w terapii poznawczo-behawioralnej. W umysłach myśli krążą nieustannie jak w krwioobiegu krew. Czasem celowo myślimy o czymś, gdy np mamy coś do zrobienia, inne myśli pojawiają się nagle i bez intencji i wysiłku z naszej strony. To są automatyczne myśli. Często wpływa na nie nasz pogląd […]
Konflikty? Nie otwieraj wszystkich frontów! Podczas sesji coachingowych często poruszamy temat stylów rozwiązywania konfliktów. Rozmawiamy o tym jaki konkretnie styl u danego klienta stał się dominującym. Czy jest to styl unikowy, agresywny czy asertywny. Wiele można się o sobie dowiedzieć analizując to w jaki sposób rozwiązujemy konflikty. Styl: Święty spokój Zdarza się, że mój klient […]
Ocenianie i wartościowanie zachowań i ludzi mają charakter przemocowy. Ty decydujesz kiedy zasługujesz! Ocenianie i wartościowanie zachowań i ludzi mają charakter przemocowy. Przynajmniej według dr Marshalla B. Rosenberga. Jak jednak żyć gdy od dziecka uczy się nas tego co krzywdzi w komunikacji? Walczymy o oceny, rywalizujemy, porównujemy się, chcemy zasługiwać. Taki jest świat! Wszystko zaczyna […]
Złoty trójkąt wsparcia terapeutycznego W pracy z klientem stawiam na współpracę w tzw. złotym trójkącie wsparcia terapeutycznego® (nie jestem pewna ale chyba właśnie wymyśliłam tę nazwę, choć system nie powinien być odkrywczy, bo co do zasady tak to powinno wyglądać). Jestem przekonana, że żaden z partnerów nie będzie zabierał klientów drugiemu, bo coś mi mówi […]
Gdyby nie emocje żyłoby się prościej… …to tak jakbym powiedziała: „Ach gdyby nie te dwie ręce, oczy, uszy żyłoby się prościej”. Prawda, że brzmi niedorzecznie? Czym są emocje, uczucia i dlaczego tak bardzo ich nie lubimy w sobie, negujemy i udajemy, że ich nie ma choć są integralną częścią nas? Do napisania tego tekstu zmotywował […]
Toksyczna relacja w pracy? Trzy ostrzeżenia! Jeśli zacząć od definicji, to jak mielibyśmy sklasyfikować daną relację jako toksyczną? Może tak: Sam przymiotnik „toksyczna” mówi nam o szkodliwości. Toksyczne zazzwyczaj relacje (rzadziej ludzie) to takie, które nie opierają się na szacunku, empatii zrozumieniu czy wzajemnej akceptacji. W takich relacjach bardzo często pojawia się kłamstwo, manipulacja, przemoc […]
Czym jest przyjaźń i dlaczego jest tak dla nas ważna? Badania pokazują, że ludzie bardziej cenią sobie dobre przyjaźnie i związki romantyczne niż bezpieczeństwo finansowe. Obecność drugiego człowieka w życiu nadaje sens i zakreśla ramy funkcjonowania. Relacje przyjacielskie, gdy w tle obserwujemy proces erozji wartości rodziny, stają się również jednym z niewielu trwałych elementów kapitału […]
Mam nadzieję, że … Miejmy nadzieję … Nadzieja umiera ostatnia … Cała nadzieja w … Dlaczego jest tak ważna dla nas? Nadzieja jest emocją, która pełni w naszym życiu funkcje w określonych obszarach jak: motywacja, osiągnięcia, poczucie własnej wartości, radzenie sobie ze stresem, dobrostan psychiczny i wiele innych. Wymawiając to słowo w konkretnych kontekstach werbalizujemy […]
Przemoc ekonomiczna i asertywność? Zjawisko przemocy ekonomicznej wobec kobiet występuje od stuleci i wiąże się z płciowym podziałem ról. W modelu tym mężczyzna przyjmuje dominującą rolę w rodzinie, a kobieta i dzieci są mu podporządkowane (system patriarchalny). Źródłem przemocy są postawy społeczne i stereotypy. Według stanowiska pekińskiej Platformy Działania ONZ, przemoc wobec kobiet stanowi przejaw […]
Przeżyłam mobbing na własnej skórze choć byłam przekonana, że mnie się to nie przydarzy „W 2021 r. w sądach rejonowych toczyło się kilkaset spraw o zadośćuczynienie z tytułu mobbingu. 292 sprawy zostały zgłoszone przez kobiety, a 156 – przez mężczyzn, z których załatwiono: 111 – w przypadku kobiet i 66 – w przypadku mężczyzn. W sumie […]
Asertywna komunikacja w pracy kompetencją antymobbingową? Asertywność jest kompetencją przyszłości, niezbędną w pracy i w życiu osobistym. Asertywne delegowanie zadań, rozwiązywanie konfliktów, egzekwowanie poleceń w zgodzie ze sobą są dziś pożądanymi cechami na rynku w pracy. Asertywny pracownik, menadżer, szef jest kreatywny, komunikuje się sprawnie i otwarcie. Nie stosuje przemocy, agresji, manipulacji czy unikania, by […]
Przyzwolenie na przemoc jest społeczną umową. My społeczeństwo zgadzamy się, że przemoc jest dopuszczalna podobnie jak zasłużony klaps wychowujący niesforne dziecko. My społeczeństwo, pozwalamy, pomimo że… mamy sygnały, są konkretne informacje, mamy intuicję, czujemy przez skórę, byliśmy świadkami. Wspaniałomyślne tolerowanie przemocy jest hołdem, wyrazem podziwu dla ideału, autorytetu, kogoś kogo lubimy i słuchamy. Nie sposób […]
Wpisując to zapytanie w wyszukiwarkę otrzymujesz mnóstwo podpowiedzi, gotowe recepty, porady. Kupujesz kursy, warsztaty, czytasz tuziny książek, artykułów i… nic. Nadal czujesz niepokój, lęk, czasem wewnętrzny paraliż. Dlaczego tak się dzieje? Mówi się, że najpierw było słowo, które ciałem się stało. Nie zamierzam Cię ewangelizować, bo sama jestem na to odporna jednak zajmując się zawodowo […]
Nawet trzeba, należy, powinno się! Mam dla Ciebie kilka bardzo ważnych powodów, a więc zaczynamy! Najpierw Twoje bolączki. Czy któreś z poniższych zdań mogłoby być Twoje? Nie wiem o co mu chodzi. Mówię do niego, a on swoje. Zapytałam zespół czy się rozumiemy, pokiwali głowami a na koniec dnia musiałam wszystko poprawiać. Moje dzieci mnie […]
Często słyszę, że asertywność to moda, filozofia życia ale i… oznaka egoizmu i tupetu. Zwłaszcza w pokoleniu średnim i tzw. dojrzałym słyszę głosy oburzenia i skargę na bezczelne, nieusłuchane pokolenie, które odważnie werbalizuje swoje przekonania, opinie, wartości, ma zwyczajnie swoje zdanie. Przecież dzieci i ryby głosu nie mają, no i pokorne ciele dwie matki ssie. […]
Sporą część swojego życia, także zawodowego poświęcam na uczenie innych życia bez przemocy. Życia, w którym komunikujemy się z empatią i szacunkiem wobec siebie i rozmówcy. Napisałam książkę aby zachęcić Cię do poznania porozumienia bez przemocy. Gdy już czułam swoją sprawczość, widziałam zaufanie do tej pięknej idei … wybuchła wojna. Wojna, która po dwóch latach […]
Miłość często jest dla nas synonimem poświęcenia, oddania, cierpienia, rezygnacji z siebie, czasem jak w przypadku młodego Wertera oznacza ból istnienia (weltschmertz), odrzucenie, samotność wśród tłumu, obłąkanie, zazdrość, porzucenie. A co gdybyśmy od nowa przemyśleli jak chcemy definiować miłość? Co by znalazło się w tej definicji? Z jakich słów, emocji zbudowalibyśmy miłość przyszłości? Ja mam […]
Do tekstu natchnęły mnie rozmowy ze studentami podczas zajęć z komunikacji społecznej i międzykulturowych różnic w biznesie. Rozmawialiśmy m.in o tradycjach i ich roli w naszym życiu. Kto oglądał polski film kultowy „Miś” ten uśmiecha się na słowo TRADYCJA. Według PWN tradycja to „ogół obyczajów, norm, poglądów, zachowań itp. właściwych jakiejś grupie społecznej, przekazywanych z pokolenia […]
Od dziecka uczy się nas szufladkować… porównywać, żądać, osądzać, mieć rację zamiast uświadamiać i uzewnętrzniać swoje potrzeby i uczucia. Te negatywne, kulturowo i społecznie zakodowane w nas nawyki komunikacyjne blokują empatię i zrozumienie swoich potrzeb. To filar hierarchicznych społeczności. Znasz lub pamiętasz może film „Wyścig z czasem”Andrew Niccoli? (2011) Aby uniknąć przeludnienia, wprowadzono reglamentację czasu […]
Książka „Nie tym tonem, czyli okiełznać hejtera” już jest w druku. Możesz już ją zakupić. Podczas sprzedaży e-booka i audiobooka zebrałyśmy informacje, że „ekstra i fajnie” ale chcecie też PRAWDZIWĄ książkę, szeleszczącą papierem, z którą wieczorem przy kubku kawy siądziecie wygodnie w fotelu. A jeszcze, gdy będzie w niej zapisywać myśli, notatki, i swoje postępy […]
Dasz wiarę, że przeprosiny też mogą mieć charakter przemocowy i blokujący? Idea przepraszania jest z natury rzeczy pięknym działaniem. W swojej najczystszej i pierwotnej formie powinna jednoczyć zwaśnione strony, doprowadzić do wzajemnego porozumienia i zrozumienia w szacunku i empatii. Brzmi dobrze? Przeprosiny są jedną ze strategii budowania wspólnej płaszczyzny porozumienia. Co jednak jeśli np. pani […]
Gdzieś usłyszałam, że Święto Zmarłych jest najbardziej rodzinnym świętem w roku. Pomyślałam, że to jest nawet prawdopodobne. Podobno statystycznie więcej z nas spotyka się przy grobach niż stołach świątecznych. To czas, w którym na chwilę wracamy do swojej duszy i głowy, rozmyślamy o życiu doczesnym. Czy wierzymy w cokolwiek czy nie i tak zastanawiamy się […]
Jeśli mielibyśmy zacząć od definicji, to jak mielibyśmy sklasyfikować daną relację jako toksyczną? Może tak: Toksyczne relacje, to takie, które nie opierają się na szacunku, zrozumieniu czy wzajemnej akceptacji. W takich relacjach bardzo często pojawia się kłamstwo, manipulacja oraz przemoc emocjonalna. Przemocy fizycznej też nie możemy wykluczyć. Będąc w takiej relacji odczuwamy bardzo skrajne emocje i […]
W związku z pandemią prawie połowa pracujących kobiet odczuła zmiany warunków pracy, 60% pracujących matek doświadczyło trudności w godzeniu obowiązków rodzinnych i zawodowych, a 41% kobiet czuje się przeciążonych nową sytuacją. Niezadowolonych ze swojej obecnej pracy jest 21% kobiet, jednak niemal 30% z nich nie zmienia jej ze względu na strach. Dodatkowo ponad połowa badanych […]
Dziwna sytuacja. Weekend, czas imprez, odreagowania, balangi i kaca. Zazwyczaj człowiek, gdy jest chory bierze leki, na zaproszenie do wspólnego biesiadowania odpowiada nieskrepowanie – biorę antybiotyki. Wszyscy rozumiejąc ze współczuciem i zrozumieniem kiwają głowami i zdrowia życzą. Inaczej się ma sytuacja gdy odpowiadasz: Nie mogę pić, biorę antydepresanty ….i cisza, krępująca, nieskończenie długa chwila, podczas […]
Kolejne pokolenie kobiet będzie musiało poczekać na parytet płci, zgodnie z raportem Światowego Forum Ekonomicznego Global Gender Gap 2021. Ponieważ wpływ pandemii COVID-19 jest nadal odczuwalny, zmniejszanie globalnej różnicy płci zwiększyło się o jedno pokolenie z 99,5 lat do 135,6 lat. Kluczowe wnioski Global Gender Gap Index porównuje ewolucję różnic ze względu na płeć w czterech kluczowych wymiarach (uczestnictwo […]
Historia Agnieszki Kaczorowskiej i jej niefortunnej, wg wielu pustej, krzywdzącej i głupiej wypowiedzi na temat mody na brzydotę dała wszystkim sporo do myślenia. I bardzo dobrze! Jestem estetką. To prawda. Myślę, że głównie taniec to we mnie ukształtował. Lubię piękno kryjące się pod wieloma aspektami. O pięknie można byłoby rozmawiać długo, bo to pojęcie względne… […]
Co czwarty rodzic permanentnie udostępnia w mediach społecznościowych informacje o swoich dzieciach, które traktowane jak „mikrocelebryci” dorastają w przeświadczeniu, że dzielenie się szczegółami z prywatnego życia jest naturalną praktyką – wynika z badań dr Anny Brosch z UŚ. Zjawisko to nazywa się sharentingiem (ang. share – dzielić się i parenting – rodzicielstwo) i odnosi się […]
Dziś zapytano mnie czy mężczyznom jest łatwiej życiu? Co odpowiedzieć na to pytanie? Jest zupełnie odwrotnie! Do pewnego momentu, może jakieś sto lat temu lub ciut dawniej mogło tak być. Dziś jednak serdecznie im współczuję. Dlaczego? – zapytasz ze zdziwieniem. Wyobraź sobie, że współczesny mężczyzna, który często tkwi jeszcze mentalnie w patriarchalnym, jedynym znanym mu, […]
Druk 63 jest projektem bliźniaczym do druku 776 senatu poprzedniej kadencji. Petycja rozpatrywana pod drukiem 776 przez Senat poprzedniej kadencji, zebrała negatywne opinie, w tym Sądu Najwyższego, który zalecił aby dalej nad tym drukiem nie procedować. Sprzeciwiam się zmianom w prawie rodzinnym jakie zawiera druk 63 i narzucaniu Opieki Naprzemiennej. Opieka Naprzemienna ma sens tylko […]
37 proc. głównych badaczy realizujących niekomercyjne badania kliniczne finansowane przez Agencję Badań Medycznych to kobiety. Ekspertki prowadzą innowacyjne badania m.in. nawrotowej białaczki. Świat naukowy zdominowali mężczyźni, ale sytuacja się zmienia – mówią. W marcu świętujemy Dzień Kobiet, a miesiąc temu – 11 lutego obchodzono Międzynarodowy Dzień Kobiet i Dziewcząt w Nauce, ustanowiony przez Organizację Narodów […]
Bieda w Polsce dotyka częściej kobiety niż mężczyzn – wynika z badań prowadzonych przez socjolożki z Uniwersytetu Łódzkiego. „Kobiecy” wymiar biedy to nie tylko niższe zarobki i dyskryminacja ze względu na wiek, ale także bezpłatna praca w domu i samotne macierzyństwo. Rynek pracy dyskryminuje kobiety na poziomie rekrutacji, warunków zatrudnienia i awansu. Sytuację emerytek badaczki […]
Ludzie tracą orientację w tym, co przyzwoite, albo przymykają oko na zachowania, które upokarzają, odbierają drugiemu godność, marginalizują w grupie społecznej, wystawiają na szyderstwa i pośmiewisko, nie dają prawa do obrony – uważa prof. Dorota Merecz-Kot. Mobbing jawny i ten „w białych rękawiczkach” psycholog omówiła już na ponad dwustu wykładach i szkoleniach. Prof. Merecz- Kot […]
Mężczyźni o niższym głosie uznawani są za bardziej atrakcyjnych, natomiast mężczyznom bardziej podobają się kobiety o wyższym głosie. Kobiety występujące w roli autorytetu starają się obniżać swój głos, aby był on bardziej męski. Takie m.in. wyniki przynoszą badania nad głosem, prowadzone przez wrocławskich psychologów. Naukowcy z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego prowadzą różne badania nad komunikacją […]
Ogłoszenie uzasadnienia jest tożsame z usunięciem przepisu o przesłance eugenicznej (ciężka wada płodu), tym samym został usunięty z porządku prawnego w Polsce. Aborcja dokonana z tej przyczyny będzie więc penalizowana. „Trybunał Konstytucyjny ponownie stwierdził, że człowiek od momentu poczęcia ma prawo do życia. Stwierdził także, że każde życie ludzkie ma taką samą wartość; nie ma […]
Po blisko 10 latach walki z nowotworem sromu, jak również z racji swojego wykształcenia poczyniłam paroletnie obserwacje kobiet i ich podejścia do tematu części intymnych kobiet. Niestety mimo, że żyjemy w czasach, w których możemy prowadzić wideokonferencje z ludźmi na drugiej półkuli, gdy mamy dostęp do Internetu, miejsca gdzie znajdziemy odpowiedzi nawet na najbardziej niedorzeczne […]
Człowiek jest podmiotem poznania! Poznanie jest próbą odsłonięcia prawdy na temat rzeczywistości. Podmiot jest bytem poznającym byt. Na tym polega specyfika skończonego ludzkiego istnienia. Pierwszym filozofem, który postawił problem stosunku człowieka do otaczającego go świata, był Kartezjusz. Kartezjusz wyszedł od aktu wątpienia! I z wątpienia uczynił metodę. Niczego nie mogę być pewien, ponieważ moje […]
W praktyce, gdy będziesz korzystał z niezbędnika, warto robić notatki, dzięki którym będziesz mógł się lepiej przygotować do następnych sesji. Stworzy to fundament niezbędny do tego, aby coaching był efektywny i skuteczny. I. Wstęp 1. To bardzo ważne, aby poinformować klienta, że następne sesje nie będą wyglądały tak jak ta pierwsza. Jest to sesja szczególna, […]
Wydaje się, że prawo analogii jest w nas jakby wrodzone, jest właściwością naszego umysłu, a w języku po prostu przejawia się jego działanie. Jest więc ono bardziej prawem psychologicznym niż językowym. Jednak efekty jego działania występują we wszystkich językach. Prawo to polega na przenoszeniu pewnych cech czy zjawisk z jednych form na inne na podstawie […]
…usłyszałam. Nie był to wewnętrzny głos. To dudniła słuchawka telefonu, głos rozsądku na moje: „poświęciłam mnóstwo swojego czasu w zamian za – fajnie, że jesteś! A mam tego w szafie sto kilo” Mamy w sobie coś, co za cholerę nie pozwala nam po męsku (niestety nadal tak to należy nazywać) funkcjonować poza kuchnią. Chcemy być […]
Emilia Plater (1806 – 1831) polska hrabianka, kapitan Wojska Polskiego, w tym stopniu również biorąc czynny i niezwykle zaangażowany udział w powstaniu listopadowym. Była córką hrabiego Franciszka Ksawerego i Anny von der Mohl, przyszła na świat w Wilnie 13 listopada 1806 roku. Plater pochodziła z rodziny o korzeniach łotewskich, w której żywe były nastroje polskie […]
Początek Jestem 100% Kobietą. Kobietą świadomą swojej mocy i siły. Kobietą, która wypowiedziała wojnę rakowi sromu i skutkom jego złośliwości. I chcę Wam teraz o tym opowiedzieć i może moja historia kogoś zainspiruje, zaprosi do wojny o nas kobiety, o nasze życie, zdrowie i piękno. Ponad 9 lat temu dowiedziałam się, że w moim organizmie […]
Jestem w czwartym miesiącu ciąży i tematy związane z początkami życia są we mnie bardzo świeże. Jestem też dziennikarką naukową i zamiast dać ponosić się emocjom, wolę rozbić na czynniki pierwsze intuicje, które się pojawiają, gdy mowa o aborcji. Namawiam wszystkich biorących udział w dyskusji: włączajmy też myślenie wolne, a nie tylko szybkie. Najpierw trochę […]
Wg Wikipedii Apostazja (gr. ἀποστασία „odstąpienie, odnowa, odpadnięcie, zdrada, odstępstwo”; z ἀπό (apo) „od”, στάσις (stasis) „postawa, pozycja”; połączenie tych słów oznacza „odległość, oddalenie, zdystansowanie się od…”) – jest porzuceniem wiary religijnej lub religii. W pierwotnym znaczeniu – całkowite porzucenie wiary chrześcijańskiej; termin został również adaptowany do ogólnych pojęć religioznawczych oraz wykorzystywany przez religie i wyznania niechrześcijańskie. PRAWO Porzucenie religii […]
Kobiety mieszkające nad Rabą wierzyły, że zażywając proszek ze ślubnego korala – zmieszany z wódka, zabezpieczają się przed zajściem w ciążę. Niechcianej ciąży pozbywały się pijąc odwar z mięty i macierzanki (A. Stachoń, Człowiek w obliczu choroby) Poniższy materiał jest cytatem opracowania, dr hab nauk humanistycznych, historyk Barbary Klich – Kluczewskiej Podczas badań […]
Inspirację do napisania dzisiejszego tekstu przyniosło samo życie i niejako wymusiło na mnie poruszenie tej kwestii w formie live’a, który został wyemitowany na kanale Kobiecej Sprawy, a w tej chwili formie felietonu. Do czego dążę? Obejrzyj nasze spotkanie TUTAJ Z niepokojem obserwuję bardzo niebezpieczne ale niestety coraz częstsze zjawisko zwane alienacją rodzicielską. Na czym […]
To pytanie zadaje sobie niemal każda kobieta na skraju rozstania. Trudno jest nam zakończyć związek definitywnie, tym trudniejsze to się wydaje jeżeli z małżeństwa pochodzą dzieci. Często opcja separacji wydaje się być lepsza, choć w praktyce bywa różnie. Dlaczego ? Może się okazać, że po trudnym procesie o separację małżonkowie są tak skonfliktowani, że wizja […]
Perfekcjonistyczne oczekiwanie, że dziecko będzie idealne, uderza w samego rodzica – wynikło z badań psychologa dr. Konrada Piotrowskiego. Badał on związek między oczekiwaniem perfekcji od dziecka a trudnościami w rodzinie. Perfekcjonizm – jak zdefiniowano w komunikacie na stronie Uniwersytetu SWPS – to posiadanie ekstremalnie wysokich standardów przy jednoczesnej tendencji do bardzo krytycznej oceny samego siebie. […]
Uważam, że intuicja to most łączący nas z Bogiem, lub jak ktoś woli – Największą Inteligencją, Twórcą. Intuicja pomaga również rozwijać nam wrodzone zdolności (wg. koncepcji Judith Orloff). Tworzy ona jakby sieć pozwalającą na efektywne wykorzystywanie swojej wiedzy, doświadczenia i umiejętności. Sieć ta łączy nas wszystkich, sprawiając, że jesteśmy razem z Bogiem – Jednością. Lekarz, […]
Dlaczego tak mnie traktują? Dlaczego nie mogę się do niego przekonać? Dlaczego mnie dręczy? Jak iść dale bez bólu? Jeśli zadajesz sobie takie lub podobne pytania, to być może ten artykuł pomoże znaleźć Ci odpowiedzi. Czym jest Ho’oponopono? Słowo „ho’o” w języku hawajskim oznacza „przyczynę”, podczas gdy „ponopono” oznacza „doskonałość”. Termin „ho’oponopono” można przetłumaczyć jako […]
W kontaktach z chorym na depresję ważne są przede wszystkim empatia, zrozumienie i akceptacja. Warto przekonywać, że depresja jest stanem przejściowym i w końcu minie. Bardzo ważna jest też pomoc najbliższych – przekonuje dr n. med. Monika Dominiak z Instytutu Psychiatrii i Neurologii. Specjalistka zwraca na to uwagę z okazji nowej odsłony kampanii edukacyjnej „Naucz […]
Jak podkreślają mediewiści, w średniowieczu wydawanie kobiet za mąż miało kluczową rolę dla politycznych sojuszy. Żony pierwszych Piastów były cudzoziemkami, a córka Mieszka, Sygryda (Świętosława), została wskutek zagranicznych mariażów królową Szwecji, Danii i Norwegii. Według współczesnych badaczy, dyplomatyczna rola kobiet w wiekach średnich okazuje się większa niż się mogło wydawać. Na ten temat dyskutowali podczas […]
Od wieków filozofom nie dawały spokoju wzajemne związki polityki i etyki. Czy w polityce można godzić moralność ze skutecznością? A może piastowanie władzy z założenia zmusza do postępowania sprzecznego z normami etycznymi? „W polityce liczy się przede wszystkim skuteczność, co nie znaczy, że rządzenie ma być dziedziną amoralną” – uważa etyk dr hab. Magdalena Środa z Instytutu […]
Korporacyjny pracoholik, nieugięty fanatyk albo perfekcyjna pani domu. U osoby anankastycznej wszystko musi być „dopięte na ostatni guzik”. Nawet kosztem własnego zdrowia i szczęścia. „Może wszystko już wiesz Może wszystko już masz Jesteś pewny, że to szczęście Nie masz czasu na sen Nie masz czasu na seks Wciąż od życia chcąc więcej Zachłanna jest ta […]
Zapraszamy na pierwszy live z cyklu „W różnych miejscach, z różnymi ludźmi” czyli z kulturą mi po drodze. Pierwsze spotkanie będzie dotyczyło naszej obecności w sieci, oraz jednego z najważniejszych biznesowych narzędzi komunikacji czyli maila. Czego unikać, a co jeszcze mieści się w ramach etykiety? Porozmawiamy o standardach, do których zachęcamy nie tylko w biznesie, […]
Towarzysząc Kobietom w ich drodze do „wolności” w tym w szczególności w przeprowadzeniu rozwodu, podziału majątku, opieki nad dziećmi, alimentów itp. mogę pokusić się o jakieś ogólne podsumowania moich własnych spostrzeżeń ,ale też przemyślenia te spowodowały że sięgnęłam do opracowań które miały mi odpowiedzieć na pytanie – jak to jest z Kobietami w Polsce , […]
„Nadając większe znaczenie otoczeniu niż samemu sobie wyrabiamy stały nawyk lekceważenia prawdziwych potrzeb. Prowadzi to do zaniżania ogólnej jakości życia i uzależniania samopoczucia od cudzych postaw i działań.” Potrzeby ludzkie to przejaw chęci człowieka, aby współgrać z otoczeniem. Osoby, które łatwo realizują swoje potrzeby w grupie, naturalnie przeżywają przyjemność i spokój wynikający z harmonii i […]
Od wieków filozofom nie dawały spokoju wzajemne związki polityki i etyki. Czy w polityce można godzić moralność ze skutecznością? A może piastowanie władzy z założenia zmusza do postępowania sprzecznego z normami etycznymi? „W polityce liczy się przede wszystkim skuteczność, co nie znaczy, że rządzenie ma być dziedziną amoralną” – uważa etyk, prof Magdalena Środa. Polityków […]
Kilka tygodni przed rozprawą myślisz sobie – nie pierwsza i nie ostatnia idę do sądu – poradzę sobie. Jednak im bliżej rozprawy tym więcej wątpliwości i obaw. Ten artykuł te niejasności ma rozwiać i sprawić, że sala sądowa nie będzie dla Ciebie nieznanym lądem. Jak się zachować, żeby dostosować się do formalizmu panującego w Sądach? […]
Popularna ostatnio praktyka nieoceniającej uważności (mindfullness) może zmniejszać lęk przed śmiercią i lęk w ogóle – wynika z badań zespołu PrejudiceLab z Uniwersytetu SWPS oraz Uniwersytetu Londyńskiego. Przygotowany przez ten zespół darmowy trening uważności uczy, jak pozwalać nieprzyjemnym myślom i emocjom przemijać – bez koncentrowania się na nich. „Świadomość, że nasze życie przemija, może prowadzić do obezwładniającego […]
Kobiety mają często skłonność do umniejszania swojej roli w procesach innowacyjnych w przedsiębiorstwach i zespołach naukowych – wynika z badań prowadzonych przez zespół projektu „Innovative gender” prowadzonego przez Uniwersytet Jagielloński i Uniwersytet Warszawski we współpracy z Ostfold University College w Norwegii. Jakie są promowane wzorce zachowań innowatorskich? Czy polityki wspierające innowacyjność w jednakowym stopniu uwzględniają […]
Poniżenie, przemoc, strach… To tylko kilka negatywnych doznań mających miejsce wśród osób uczestniczących w Stanfordzkim eksperymencie więziennym. Eksperyment Został przeprowadzony przez grupę psychologów uniwersytetu Stanford pod przewodnictwem Phillipa Zimbardo w 1971 roku. Co chciano zbadać?: zmianę zachowania zwykłych ludzi, gdy stają się anonimowi i mogą traktować innych jak przedmiot.wpływ otoczenia na działanie jednostki. Testowe więzienie […]
O tym rozmawiam z panią Katarzyną Kotulą, posłanką Lewicy, która od ponad 20 lat zgłębia problematykę aborcyjną. Dlaczego kobiety walczą o prawo do decyzji, jakie są naprawdę statystyki, czym jest zespół Edwardsa czy zespół Patau i inne, które nie dają nadziei na przeżycie płodu. Czy rzeczywiście kobiety są tak nieodpowiedzialne by decydować za nie. Dlaczego […]
Jak k…wa dalej żyć? Rano: Z dosłownie takim pytaniem budzę się dziś rano. Moja głowa podpowiada mi szereg rozwiązań, właściwie gotowych do zaimplementowania. Ubieram buty, szykuję się na spacer z psem, myślę: to może się udać. Nadal pełna energii, myślę, że to może ten dzień i w końcu ten tydzień, gdy wszystko będzie szlo zgodnie […]
Skąd biorą się emocje, dlaczego ktoś jest inteligentniejszy od innych, albo bardziej kreatywny? Na takie pytania zaczynają odpowiadać neurolodzy, którzy przyglądają się ludzkiemu mózgowi z pomocą instrumentów badawczych. Mózgi kobiet i mężczyzn generują nieco inne fale – pokazało niedawne badanie opublikowane na łamach „Scientific Reports”. Jego autorzy, naukowcy z holenderskiego Uniwersytetu Twente doszli do takiego […]
Nienawidzę Cię gdy jesteś taką suką! Ile razy słyszałaś lub widziałaś w oczach rozmówcy? Jeśli choć raz to przybij piątkę … i zacznij myśleć: co poszło nie tak, ja już wiem. Uważasz, że życie powinno być nieustannie zajebiste a gdy tak nie jest, wkurzasz się? Snujesz w myślach różowe scenariusze, rozkładasz czerwone dywany, uszami wyobraźni […]
Żyją wśród nas władcy planerów, ale oni tego tekstu nie czytają. Prawdopodobnie właśnie otwierają wino, bo mają już choinkę, prezenty i bigos, a Ty biegasz po sklepach z refleksją, że znowu kończysz rok w starym rozmiarze i niezmienną nieznajomością francuskiego. Zdania co do zasadności kreowania postanowień noworocznych są podzielone. Z jednej strony, nowy rok to […]
W czasach, w których kobiety nadal strzelają sobie nawzajem w kolana z broni, jaką są słowa, należy reagować na te paskudne i bezlitosne pif-paf! za pomocą asertywnych komunikatów i krytycznego myślenia. 1. Jesteś kobietą, więc musisz umieć w porządek i potrafić coś gotować Niby bzdura, którą wszyscy wyłapujemy, ale wystarczająco dużo razy słyszałam opinię głoszącą, […]
Męczą Cię dramy? Wpadasz w irytację podczas obserwowania kłótni znajomych? Uważasz, że zazdrość jest cechą niedowartościowanych kobiet? Może się okazać, że pod pozorem zdrowego rozsądku zakopujesz w ogrodzie relacji własne emocje. Albo wyrośnie z nich paskudny chwast, albo zatrujesz sobie serce. Chcemy myśleć o sobie dobrze. Mamy dość przypisywania kobietom niekontrolowanych zachowań podyktowanych emocjami, widziałyśmy […]
Kocham liczby, procenty i wykresy, bo nie ma nic gorszego od „wydaje mi się” głoszonego jako prawdę objawioną. Czy wysiłki instytucji Unii Europejskiej w kwestii równości płci przynoszą zadowalające efekty? Zamiast domyślać się odpowiedzi, sięgnęłam po raport Gender Equality Index 2019. Moje zachwyty i rozczarowania poniżej. Raporty nie są najprzyjemniejszą lekturą świata, ale w jakiś […]
Myślę, że każda z nas mogła kiedyś pomyśleć lub powiedzieć coś, czym strzelała feminizmowi w kolano. Mimo to musimy sobie wybaczyć i brać się do roboty. Ewentualnie robotę kontynuować, jeśli już stoicie z pługiem na polu pariarchatu. Nie jest łatwo, ale warto. Dla siebie, dla innych, dla planety. Jeżeli feminizm kojarzy Ci się z nieogolonymi […]
You must be logged in to post a comment.