ZAUFALI MI

ZAUFALI MI

Od czego zacząć? Pierwszy krok to szczera, intymna rozmowa ze sobą:

  • Czy jest mi dobrze jak jest?
  • Czy znam swoje granice i wartości?
  • Co znaczy dla mnie żyć w zgodzie ze sobą?
  • Czy marzenia i plany, które realizuję są naprawdę moje?
  • Co mogę zrobić aby żyć w zgodzie ze sobą?
  • Czy i dlaczego chcę zmiany?
  • Co czuję na myśl o zmianie?
  • Czy jestem gotowa/gotów ponieść związane ze zmianą koszty?

Zapisz sobie odpowiedzi i czytaj je tyle czasu ile potrzebujesz. Gdy już poczujesz że czas najwyższy coś z tym zrobić, przyjdź. Wspólnie przepracujemy co Ci w duszy gra a czego dłużej nie zniesiesz. 

Od tego zależy jakość każdego kolejnego dnia Twojego życia, dobre samopoczucie, reputacja, wizerunek, tożsamość i … bezpieczeństwo emocjonalne.

Za jakiś czas staniesz przed lustrem i powiesz spokojnie: Nigdy więcej nie oddam swojego życia innym. Mogę kogoś w nim gościć ale na moich zasadach. Przejmuję kontrolę!

 

OFERTA

Sesja zero daje nam wiedzę jak mogę Cię wesprzeć, co jest Ci rzeczywiście potrzebne, od czego zaczniemy

Skupimy się na Tobie, Twoich potrzebach, problemach, sukcesach i porażkach. Może się zdarzyć, że zalecam konsultację z psychiatrą/psychoterapeutą i po uporządkowaniu podstaw emocjonalnych powrót do mnie.

Moje doświadczenie mówi mi, że w wielu sytuacjach w zupełności wystarczy praca w coachingu lub mentoringu lub praca hybrydowa (z oboma specjalistami jednocześnie). Z pewnością jedna godzina nie zmieni Twojego życia ale może bardzo wiele zmienić w Twoim życiu.

umów się

Coaching  indywidualny i dla par jest procesem, pracą na własnych zasobach. Nie daję gotowych odpowiedzi, recept. Ty je odnajdujesz przy moim wsparciu. Rozprawiamy się z przekonaniami i schematami, Twoimi blokadami. Coaching to sztuka zadawania pytań, które dotkną sedna i pozwolą zrozumieć siebie, swoje motywacje, odnaleźć drogę, znaleźć rozwiązania, omijać przeszkody. 

W przeciwieństwie do coachingu w procesie mentoringu proponuję rozwiązania, które wspólnie omawiamy i testujemy, w procesie decydujesz, które są dla Ciebie ok, a które nie przejdą. Mentor z racji doświadczenia i wiedzy w konkretnym obszarze dzieli się wiedzą, intuicją ale nie jest doradcą.

więcej...

Szkolenia i warsztaty dla klientów indywidualnych i firm z zakresu PR, komunikacji w organizacji, praktyk antyprzemocowych, antymobbingowych, CSR, konfliktu, negocjacji, mediacji, mentoring wewnętrzny

Wiedza, którą trenujemy podczas dni szkoleniowych oparta jest na najnowszych badaniach naukowych z takich dziedzin jak psychologia biznesu, filozofia, coaching, mentoring, neurobiologia, zarządzanie.

Jako dyplomowana coachka i mentorka, systematyczne korzystam z superwizji, współpracuję z akredytowaną konsultantką DISC, psychologami i psychoterapeutami, menadżerami.

Zapoznaj się z ofertą

Szkolenia

SZKOLENIE STACJONARNE | SZKOLENIE ONLINE

Zarzadzanie sobą w czasoprzestrzeni


Ponoć czasoprzestrzeń można zakrzywiać- czy tak jest rzeczywiście?

Czy można zarządzać sobą w czasie i przestrzeni. Jak to robić efektywnie i się nie męczyć?

 

Cena szkolenia jest zależna od liczby uczestników i szczegółowego zakresu wybranych zagadnień i treningów.

Zapytaj o cenę
SZKOLENIE STACJONARNE | SZKOLENIE ONLINE

Szef czy lider? Poziomy przywództwa


Zwyciężać czy osiągać cele. Cechy lidera. Liderska analiza SWOT. Przywództwo jako wpływ wg Jona Maxwella. 5 poziomów przywództwa. Lider wg. Briana Tracego – przedsiębiorcze myślenie.

 

Cena szkolenia jest zależna od liczby uczestników i szczegółowego zakresu wybranych zagadnień i treningów.

Zapytaj o cenę
SZKOLENIE STACJONARNE | SZKOLENIE ONLINE

Worklife balance


Najnowsze badania wskazują, że jest absolutnie podstawowym czynnikiem podnoszącym efektywność zespołów. Naucz się budować zaufanie w zespole, zarządzaj pracownikami w czasie, szanuj czas wolny, buduj relacje, doceniaj.

 

Cena szkolenia jest zależna od liczby uczestników i szczegółowego zakresu wybranych zagadnień i treningów.

Zapytaj o cenę
SZKOLENIE STACJONARNE | SZKOLENIE ONLINE

KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA W ZESPOLE 


Najczęstsza przyczyną konfliktów w pracy jest błędna komunikacja w zespole, brak aktywnego słuchania, nieumiejętność przyjmowania odmowy, odmawiania, manipulacje, plotki, przypisywanie komuś intencji bez rozmowy. To można szybko  naprawić. 

 

Cena szkolenia jest zależna od liczby uczestników i szczegółowego zakresu wybranych zagadnień i treningów.

Zapytaj o cenę
SZKOLENIE STACJONARNE | SZKOLENIE ONLINE

wycenianie oferty i skuteczna sprzedaż


Zaczynasz biznes i nie wiesz jak sprzedawać? Naucz się szacować wartość swoich usług, przygotowywać oferty, budować lejek sprzedażowy i plan marketingowy. 

 

Cena szkolenia jest zależna od liczby uczestników i szczegółowego zakresu wybranych zagadnień i treningów.

Zapytaj o cenę
SZKOLENIE STACJONARNE | SZKOLENIE ONLINE

wypalenie zawodowe


Szkolenie dostarcza pracownikom narzędzia i strategie, które pomagają im lepiej radzić sobie ze stresem i zapobiegają wypaleniu zawodowemu. Dzięki temu mogą lepiej rozpoznawać i reagować na sygnały wypalenia zawodowego, co prowadzi do zwiększenia świadomości i zapobiegania temu zjawisku.

Cena szkolenia jest zależna od liczby uczestników i szczegółowego zakresu wybranych zagadnień i treningów.

Zapytaj o cenę
SZKOLENIE STACJONARNE | SZKOLENIE ONLINE

Praca z trudnym klientem, komunikacja w konflikcie


Dowiedz się jakim typem osobowości jesteś w sytuacjach konfliktowych. Poznaj przydatne i proste techniki skutecznej komunikacji w trudnej sytuacji.

 

Naucz się 5 podstawowych elementów asertywnego przekazu. Cena szkolenia jest zależna od liczby uczestników i szczegółowego zakresu wybranych zagadnień i treningów.

Zapytaj o cenę
SZKOLENIE STACJONARNE | SZKOLENIE ONLINE

PRAKTYCZNE WARSZTATY Z ASERTYWNOŚCI


Gdy jesteśmy asertywni, jasno wyrażamy swoje zdanie, podejmujemy trudne rozmowy, nie poddajemy się próbom wywierania wpływu a co najważniejsze umiemy je dostrzec.

Wzrasta nasza pewność siebie oraz poczucie własnej wartości. Nasze działania stają się pewne i konkretne. Cena szkolenia jest zależna od liczby uczestników i szczegółowego zakresu wybranych zagadnień i treningów.

Zapytaj o cenę
SZKOLENIE STACJONARNE | SZKOLENIE ONLINE

BUDOWANIE ZESPOŁU W OPARCIU O RELACJE


Dopiero gdy osiągniemy określony poziom świadomości, zwracamy uwagę nie tylko na to co mówimy ale jak to na nas wpływa, co wtedy czujemy i jak możemy tym świadomie zarządzać.

 

Cena szkolenia jest zależna od liczby uczestników i szczegółowego zakresu wybranych zagadnień i treningów.

Zapytaj o cenę
SZKOLENIE STACJONARNE | SZKOLENIE ONLINE

Zarzadzanie sobą w czasoprzestrzeni


Ponoć czasoprzestrzeń można zakrzywiać- czy tak jest rzeczywiście?

Czy można zarządzać sobą w czasie i przestrzeni. Jak to robić efektywnie i się nie męczyć?

 

Cena szkolenia jest zależna od liczby uczestników i szczegółowego zakresu wybranych zagadnień i treningów.

Zapytaj o cenę
SZKOLENIE STACJONARNE | SZKOLENIE ONLINE

Szef czy lider? Poziomy przywództwa


Zwyciężać czy osiągać cele. Cechy lidera. Liderska analiza SWOT. Przywództwo jako wpływ wg Jona Maxwella. 5 poziomów przywództwa. Lider wg. Briana Tracego – przedsiębiorcze myślenie.

 

Cena szkolenia jest zależna od liczby uczestników i szczegółowego zakresu wybranych zagadnień i treningów.

Zapytaj o cenę
SZKOLENIE STACJONARNE | SZKOLENIE ONLINE

Worklife balance


Najnowsze badania wskazują, że jest absolutnie podstawowym czynnikiem podnoszącym efektywność zespołów. Naucz się budować zaufanie w zespole, zarządzaj pracownikami w czasie, szanuj czas wolny, buduj relacje, doceniaj.

 

Cena szkolenia jest zależna od liczby uczestników i szczegółowego zakresu wybranych zagadnień i treningów.

Zapytaj o cenę
SZKOLENIE STACJONARNE | SZKOLENIE ONLINE

KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA W ZESPOLE 


Najczęstsza przyczyną konfliktów w pracy jest błędna komunikacja w zespole, brak aktywnego słuchania, nieumiejętność przyjmowania odmowy, odmawiania, manipulacje, plotki, przypisywanie komuś intencji bez rozmowy. To można szybko  naprawić. 

 

Cena szkolenia jest zależna od liczby uczestników i szczegółowego zakresu wybranych zagadnień i treningów.

Zapytaj o cenę
SZKOLENIE STACJONARNE | SZKOLENIE ONLINE

wycenianie oferty i skuteczna sprzedaż


Zaczynasz biznes i nie wiesz jak sprzedawać? Naucz się szacować wartość swoich usług, przygotowywać oferty, budować lejek sprzedażowy i plan marketingowy. 

 

Cena szkolenia jest zależna od liczby uczestników i szczegółowego zakresu wybranych zagadnień i treningów.

Zapytaj o cenę
SZKOLENIE STACJONARNE | SZKOLENIE ONLINE

wypalenie zawodowe


Szkolenie dostarcza pracownikom narzędzia i strategie, które pomagają im lepiej radzić sobie ze stresem i zapobiegają wypaleniu zawodowemu. Dzięki temu mogą lepiej rozpoznawać i reagować na sygnały wypalenia zawodowego, co prowadzi do zwiększenia świadomości i zapobiegania temu zjawisku.

Cena szkolenia jest zależna od liczby uczestników i szczegółowego zakresu wybranych zagadnień i treningów.

Zapytaj o cenę
SZKOLENIE STACJONARNE | SZKOLENIE ONLINE

Praca z trudnym klientem, komunikacja w konflikcie


Dowiedz się jakim typem osobowości jesteś w sytuacjach konfliktowych. Poznaj przydatne i proste techniki skutecznej komunikacji w trudnej sytuacji.

 

Naucz się 5 podstawowych elementów asertywnego przekazu. Cena szkolenia jest zależna od liczby uczestników i szczegółowego zakresu wybranych zagadnień i treningów.

Zapytaj o cenę
SZKOLENIE STACJONARNE | SZKOLENIE ONLINE

PRAKTYCZNE WARSZTATY Z ASERTYWNOŚCI


Gdy jesteśmy asertywni, jasno wyrażamy swoje zdanie, podejmujemy trudne rozmowy, nie poddajemy się próbom wywierania wpływu a co najważniejsze umiemy je dostrzec.

Wzrasta nasza pewność siebie oraz poczucie własnej wartości. Nasze działania stają się pewne i konkretne. Cena szkolenia jest zależna od liczby uczestników i szczegółowego zakresu wybranych zagadnień i treningów.

Zapytaj o cenę
SZKOLENIE STACJONARNE | SZKOLENIE ONLINE

BUDOWANIE ZESPOŁU W OPARCIU O RELACJE


Dopiero gdy osiągniemy określony poziom świadomości, zwracamy uwagę nie tylko na to co mówimy ale jak to na nas wpływa, co wtedy czujemy i jak możemy tym świadomie zarządzać.

 

Cena szkolenia jest zależna od liczby uczestników i szczegółowego zakresu wybranych zagadnień i treningów.

Zapytaj o cenę

Oferta jest zgodna z wielojęzyczną klasyfikacją europejskich umiejętności, kompetencji, kwalifikacji i zawodów ESCO

..będącej częścią strategii „Europa 2020”. Klasyfikacja ESCO określa i kategoryzuje umiejętności, kompetencje, kwalifikacje i zawody istotne dla unijnego rynku pracy oraz kształcenia i szkolenia. ESCO jest inicjatywą DG ds. Zatrudnienia, Spraw Społecznych i Włączenia Społecznego, wspieraną przez Europejskie Centrum Rozwoju Kształcenia Zawodowego (Cedefop).

Podcast

Zapraszam Cię do wysłuchania krótkich podcastów z cyklu #noprzeciez
W nich poddaję refleksji kluczowe kwestie dotyczące rodziny, trudnych relacji, miłości, balansu emocjonalnego, bezpieczeństwa psychologicznego, świadomości siebie w życiu prywatnym i zawodowym. Rozprawiam się z mitami na temat m.in  męskości, kobiecości, energii męskiej i żeńskiej, ról społecznych, tradycji i  kodów kulturowych Do usłyszenia!




Opinie

Aneta Chwieśko
2023-08-01
Z całego serca polecam sesje u Pani Agaty. Pełen profesjonalizm,opieka oraz zaangażowanie w swoją pracę. Dzięki Pani Agacie i sesjami ,które odbyła ze mną pomogła mi w pracy nad sobą i nad moimi dalszymi planami. Polecam
Kamila Sorn
2023-03-28
Warsztaty prowadzone przez Agatę to merytoryczna wiedza połączona z praktycznymi wskazówkami w przyjaznej i inkluzywnej atmosferze. Agata chętnie dzieli się wiedzą, wspiera i daje uczestnikom przestrzeń do bycia sobą. Jest również doskonale merytoryczną przewodniczką po świecie social mediów. "Chcesz być profesjonalna na LinkedIn zrób to tak i tak, albo nie rób wcale". Daję 10/10 i polecam!
Angelika Anna
2023-03-09
Spotkanie z Panią Agatą od pierwszych minut było bardzo przyjemnie i z każdą chwilą coraz bardziej interesujące. Ogromna wiedza i doświadczenie Pani Agaty, które oczywiście perfekcyjnie potrafi przekazać zrobiło na mnie duże wrażenie. Jestem bardzo zadowolona ze spotkania z Panią Agatą i z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że przybycie na to spotkanie było super decyzją. Energia jaką wyniosłam z przeprowadzonego przez Panią Agatę warsztatu nakręciła mnie totalnie, dodała siły i jeszcze większej wiary w Siebie. Dziękuję 🙂
Kinga Brulinska
2023-03-01
Serdecznie polecam warsztaty Pani Agaty. Jest doświadczonym szkoleniowcem. Profesjonalizm, rzetelne przygotowanie, empatia i interesujący sposób prowadzenia warsztatów to jej atuty. Cieszę się, że miałam możliwość wziąć udział w szkoleniu. Z niecierpliwością czekam na kolejne.
Dorota Ejkszto
2023-03-01
Świetny przekaz. Ciepła, empatyczna osoba. Polecam serdecznie 🙂
agnieszka
2023-03-01
Polecam serdecznie szkolenia i warsztaty Pani Agaty _ Świadoma Komunikacja. Każda minuta warsztatów cenna, a czas nawet nie wiadomo kiedy minął. Bardzo kompetentne osoby szkolące, z dużą wiedzą a przy tym miłe i uśmiechnięte. Na pewno - o ile nadarzy się okazja - skorzystam ponownie. Pozdrawiam i dziękuję 🙂
Nikola Różańska
2023-02-25
Serdecznie polecam
Dominika Pinuszewska
2023-02-25
Świetne i bardzo wartościowe warsztaty, dziękuję!❤️

O FIRMIE

Świadoma Komunikacja

ul. Plac Hołdu Pruskiego 8/403a

70-550 Szczecin

NIP 955 106 89 49