Trening asertywności- zadbaj o siebie!

99,00 

Nauczysz się..

  • Stawiać granice bez obciążającego poczucia winy i zakłopotania.
  • Radzić sobie z odmową.
  • Wyrażać swoje uczucia, aby osiągnąć cel.
  • Rozpoznawać emocje, potrzeby swoje oraz innych.
  • Obserwować bez oceny, która Cię negatywnie nastraja.
 
Kategoria: