Ten audiobook jest dla Ciebie, jeśli:

-Przydarzyło Ci się czuć lęk, zagrożenie w relacji, rozmowie prywatnej i zawodowej
-Zdarzyło Ci się płakać, złościć, czuć zażenowanie, manipulację podczas rozmowy
-Zdarzyło Ci się czuć bezsilność i niemoc wobec rozmówcy
-Na rzucony żart zawstydziłaś/eś się za rozmówcę

Cześć, nazywam się Agata, wkurza mnie hejt i przemoc.

Nie chcę ich w swoim życiu i jak sądzę Ty też nie. Postanowiłam więc ofiarować Ci dawkę podstawowej i praktycznej wiedzy, sporo wskazówek, narzędzi, dzięki którym łatwiej rozpoznasz hejtera i się przed nim obronisz.

Większość definicji hejtu dotyczy środowisk internetowych. Ja jednak chcę abyśmy na potrzeby tego e-booka wspólnie spojrzeli na problem z szerszej perspektywy. Bo czy nie masz wrażenia, że internetowy hejt rozlewa się poza sieć i staje się zestawem swoistych zachowań i działań, a nie „tylko” komentarzem?

Hejt podobnie jak konflikt w zasadzie jest naszą wspólną codziennością, powinnismy się więc nauczyć się go rozpoznawać, reagować.

Zacznij odróżniać:

1. To co czujesz od tego za kogo się uważasz

2. Co czujesz, od tego, jak twoim zdaniem inni Cię traktują

3. Odróżniaj to, co czujesz, od tego, jak twoim zdaniem inni Cię oceniają

Mamy dla Ciebie również 2w1, czyli e-booka i audiobooka- E-BOOK

Lub jeśli wolisz PRAWDZIWĄ książkę, szeleszczącą papierem, z którą wieczorem przy kubku kawy siądziecie wygodnie w fotelu, gdzie masz możliwość zapisywać myśli, notatki, i swoje postępy- KSIĄŻKA