Czy…

• Kiedykolwiek byłaś w sytuacji w której zgadzałaś się na coś mimo wewnętrznego głosu sprzeciwu?
• Czułaś zażenowanie, zakłopotanie i nie wiedziałaś jak sobie poradzić z odmową?
• Miewasz myśli, że albo jesteś uległa albo agresywna i ciężko Ci znaleźć równowagę?
• Zwyczajnie pragniesz się rozwijać i postawiłaś sobie za cel zwiększyć swoją pewność siebie oraz poczucie własnej wartości?

Pozwól, że wprowadzę Cię w świat porozumienia bez przemocy, który pozwolił mi zrozumieć otaczający mnie świat i spojrzeć na niego inaczej. Z ogromną korzyścią dla siebie.

Program kursu online:

1. Wprowadzenie do świata bez przemocy.

Na początek ustalimy wspólnie czym jest hejt i przemoc w komunikacji, kiedy mamy do czynienia z przemocowcem komunikacyjnym i czym jest idea Porozumienia bez przemocy dr Marshalla Rosenberga.

2. Obserwacja bez oceny.

W tej lekcji dowiesz się dlaczego obserwacja bez oceny, opinii dla Ciebie ważna i jak zmienić ją w pozytywny nawyk.

3. Uczucia

Dowiesz się jak sprawdzić co czujesz, nazwać swoje emocje i umiejętnie o nich rozmawiać.

4. Potrzeby

Pomogę Ci uświadomić sobie jak ważne jest jest rozumienie potrzeb własnych i innych. Zrozumiesz też dlaczego nie potrafimy się porozumieć skoro mamy takie same potrzeby.

5. Prośba.

Teraz dowiesz się czym jest prośba i dlaczego opłaca nam się prosić.

6. BONUS

O autorce kursu:

Agata Baryła-Dziennikarka, medioznawczyni, kulturoznawczyni, założycielka portalu Świadoma Komunikacja (dawna Kobieca Sprawa). Była vice-kanclerzem uczelni, dyrektorem spółki, szefem działu kontrolingu. Jako wykładowca akademicki, wykłada zarządzanie, marketing i komunikacji w oświacie. Autorka książki o empatycznej komunikacji: Nie tym tonem! Czyli okiełznać hejtera i kursów online.

W 2019 roku odebrała nagrodę w kategorii Dziennikarz Roku, w XXVIII finale Konkursu Dziennikarzy Rzeczypospolitej Polskiej „Pomorze Zachodnie”.Na co dzień doradza firmom i osobom prywatnym na temat zarządzania wizerunkiem, komunikacją, promocją marki osobistej, relacjami z otoczeniem. Prowadzi szkolenia indywidualne oraz dla firm. opracowuje dla małych i dużych firm strategie marketingowe oraz kompleksowo wspiera w tym zakresie. Działa w projektach podnoszących kompetencje kobiet, w Regionalnym Kongresie Kobiet w Szczecinie, Zachodniopomorskim Centrum Praw Kobiet. Szkoli zespoły projektowe w zakresie komunikacji, mediów, social mediów i obsługi z multimediów, Współtworzy podcasty/debaty oraz webinaria szkoleniowe i publicystyczne.