Doskonała

Na podstawie 15 opinii

Aneta Chwieśko

2023-08-01

Z całego serca polecam sesje u Pani Agaty. Pełen profesjonalizm,opieka oraz zaangażowanie w swoją pracę. Dzięki Pani Agacie i sesjami ,które odbyła ze mną pomogła mi w pracy nad sobą i nad moimi dalszymi planami. Polecam

Kamila Sorn

2023-03-28

Warsztaty prowadzone przez Agatę to merytoryczna wiedza połączona z praktycznymi wskazówkami w przyjaznej i inkluzywnej atmosferze. Agata chętnie dzieli się wiedzą, wspiera i daje uczestnikom przestrzeń do bycia sobą. Jest również doskonale merytoryczną przewodniczką po świecie social mediów. "Chcesz być profesjonalna na LinkedIn zrób to tak i tak, albo nie rób wcale". Daję 10/10 i polecam!

Angelika Anna

2023-03-09

Spotkanie z Panią Agatą od pierwszych minut było bardzo przyjemnie i z każdą chwilą coraz bardziej interesujące. Ogromna wiedza i doświadczenie Pani Agaty, które oczywiście perfekcyjnie potrafi przekazać zrobiło na mnie duże wrażenie. Jestem bardzo zadowolona ze spotkania z Panią Agatą i z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że przybycie na to spotkanie było super decyzją. Energia jaką wyniosłam z przeprowadzonego przez Panią Agatę warsztatu nakręciła mnie totalnie, dodała siły i jeszcze większej wiary w Siebie. Dziękuję 🙂

Kinga Brulinska

2023-03-01

Serdecznie polecam warsztaty Pani Agaty. Jest doświadczonym szkoleniowcem. Profesjonalizm, rzetelne przygotowanie, empatia i interesujący sposób prowadzenia warsztatów to jej atuty. Cieszę się, że miałam możliwość wziąć udział w szkoleniu. Z niecierpliwością czekam na kolejne.

Dorota Ejkszto

2023-03-01

Świetny przekaz. Ciepła, empatyczna osoba. Polecam serdecznie 🙂

agnieszka

2023-03-01

Polecam serdecznie szkolenia i warsztaty Pani Agaty _ Świadoma Komunikacja. Każda minuta warsztatów cenna, a czas nawet nie wiadomo kiedy minął. Bardzo kompetentne osoby szkolące, z dużą wiedzą a przy tym miłe i uśmiechnięte. Na pewno - o ile nadarzy się okazja - skorzystam ponownie. Pozdrawiam i dziękuję 🙂

Nikola Różańska

2023-02-25

Serdecznie polecam

Dominika Pinuszewska

2023-02-25

Świetne i bardzo wartościowe warsztaty, dziękuję!❤️

Pigułka asertywności to kilkugodzinny, skondensowany kurs online budowania tarczy asertywności.

Poznasz skuteczne strategie zachowań. Ten kurs to zestaw gotowych narzędzi i technik do wykorzystania od zaraz. Przygotowałam go w oparciu o badania naukowe polskich i światowych badaczy, naukowców, psychologów i coachów z dziedzin: komunikacji, językoznawstwa, kulturoznawstwa, psychologii, neurobiologii, coachingu. Dlaczego pigułka?

Wiem, że nie masz za wiele czasu, choć namawiam Cię na sukcesywne odzyskanie choć kilku chwil dziennie tylko dla siebie

Wiem też, że każdego ranka łykasz suplementy diety, witaminy czy inne leki niezbędne dla utrzymania się w zdrowiu. Dlaczego więc nie łykać codzień wirtualnej pigułki asertywności? Kompetencja ta jest absolutnie niezbędna, by osiągnąć dobrostan, szczęście i spokój. Panować nad swoim życiem, żyć na własnych zasadach. Brzmi dobrze prawda?

Jeśli kupiłaś/eś ten kurs to zapewne wiesz, że to początek zmiany w Twoim życiu.

W ramach kursu otrzymujesz 6 lekcji audio-wideo, karty pracy, dziennik asertywności. Przez trzy miesiące od daty zakupu kursu, raz w tygodniu przez godzinę jestem do Twojej dyspozycji. Możesz ze mną omówić wątpliwości lub pochwalić się sukcesami.

Co zawiera Pigułka asertywności-kurs online:

• Fiszki „12 praw asertywności”
• Fiszki „Czym nie jest asertywność”
• Fiszki „Lista potrzeb”
• Fiszki „Lista potrzeb w relacjach zawodowych”
• Fiszki „Rodzaje granic”
• Fiszki „Mapa emocji i uczuć”
• Karta pracy „Sytuacja intymne”
• Karta pracy „Ekspozycje społeczne”
• Karta pracy „Sytuacje wymagające asertywności”
• Karty pracy „Obserwacje przekonań”
• Karty pracy „Sygnały przemocy ekonomicznej”
• Karty pracy „Mapa granic”
• Karty pracy „Jak rozmawiać ze sobą”
• Karty pracy „Przyjaciel VS Krytyk”
• Karty pracy „Przyjmowanie odmowy w modelu asertywnym”
• 7 ćwiczeń
• Case study, przykłady ćwiczeń asertywności w zespołach

Pamiętaj:

1. Sukcesem jest każdy najmniejszy krok, który przybliża Cię do postawy asertywnej.
2. Każdy potknięcie traktuj naturalnie, jeśli upadasz, poleż chwilę i gdy wróci motywacja zacznij od nowa. Nie potępiaj się, traktuj się z czułością i zrozumieniem.
3. Nie rezygnuj nawet gdy na początku wydaje się coś niemożliwe. To normalne. Każdy trening wnosi do Twojego życia nowe nawyki, potrzebujesz czasu aby je przyswoić
4. Nie rywalizuj ze sobą i innymi.
5. Trenuj w swoim tempie nawet jeśli ma to trwać wiele miesięcy. Przypomnij sobie ile masz lat, ile czasu żyjesz wg starych krzywdzących Cię schematów. Nie oczekuj cudów w kilka dni, tygodni.
6. Asertywności uczysz się dzięki wiedzy, doświadczaniu i trenowaniu. Wiedzę i trening otrzymujesz w tym kursie, by uczyć się przez  doświadczanie przebywaj wśród osób asertywnych. To utrwali w Tobie tarczę asertywności i przyśpieszy proces zmian.
7. Rozłóż kurs na 6 tygodni. Każda lekcja to trening na jeden tydzień.

Dziękuję, że jesteś i mocno trzymam za Ciebie kciuki!

Powodzenia!

Agata